Kako vrniti lepoto in mladostni obraz?

Alergija

Ste zadovoljni s svojim videzom? Če je tako, zakaj porabiti toliko časa za ogledalo? Zagotovo skušate prikriti temne kroge pod očmi, skriti rdeče mozolje za zelenico korektorja, dajte svojim očem sijoč videz ali se povzpnite v vašo najljubšo obleko, ki je brezupno malo. In če dodate zdravstvene težave, se občutek mladosti in privlačnosti raztopi v njih brez sledu. Toda, ko je bilo popolnoma napačno? Je tako? Zato bomo govorili o tem, kako vrniti lepoto in mladost v obraz.

Naših 10 preprostih pravil vam bo pomagalo obrniti uro nazaj in počutili se boste mladi in veseli, tanjši in pomlajeni. In zdravje vam bo povedalo "Hvala!".

Če boste upoštevali ta pravila, rezultat ne bo vas čakal, kmalu boste zadovoljni s svojim videzom in zdravjem.

Da bi se mladi vrnili v obraz, se odreči rižu, bogatemu z ogljikovimi hidrati, krompirju, testenini, belemu kruhu. Preprosti ogljikovi hidrati, cepljenje katerih telo ne porabi nobenih sil, in si prizadeva za dolgo časa, da se usedejo v podkožno plast našega telesa: trebuh, stegna, zadnjica. Poleg tega imajo ti izdelki visoki glikemični indeks. Uživanje preprostih ogljikovih hidratov vodi v veliko sproščanje insulina v kri, ki je preobremenjeno s sladkorno boleznijo za tiste, ki želijo dan začeti s sladko ali moko.

Če ne morete popolnoma zapustiti priljubljenih jedi, zamenjajte beli riž z rjavim, rženim belim kruhom in pečite krompir. In ne pozabite, da presežek ogljikovih hidratov v telesu vodi do razdražljivosti, utrujenosti, slabe volje in v šolskih otrocih do neposlušnosti in agresije. Ogljikovi hidrati prav tako prispevajo k aknam in težavam s kožo.

Spoznaj se z orehi - mandlji, lešniki, indijski orehi, arašidi, orehi, pistacije, brazilski orehi. Majhna peščica okusnih jedrcev mandljev, indijskih orehov ali arašidov na dan lahko zmanjša holesterol v krvi. Arašidi, orehi bodo pomagali odpraviti nespečnost. Znebite se slabokrvnosti vseh oreškov, razen lešnikov in mandljev. Odstranite razdražljivost oreha, arašidov in indijskih orehov. Tudi ti oreški bodo pomagali pri hipertenziji, bolezni srca, kronični utrujenosti, luskavici, duševnem stresu. Brazilski oreh pomaga pri pomlajevanju telesa, saj je bogat s selenom, odgovoren za mladost kože.

Piling za mandlje je idealen za nego telesa: mleto mleto meso mleta 2 žlici mandljevih orehov. V skledi iz keramike ali sklenine dobljeno maso zmešajte z 1 žlico limoninega soka, 2 žlici smetane in 1 žlico olivnega olja. Pred tuširanjem uporabite čistilni stroj.

V vašo prehrano vnesite živila, ki vsebujejo omega-3 in omega-6 maščobne kisline. To so ribje olje, koruzno in laneno olje, skuša, sled, losos, kozice, trska, pšenični kalčki, fižol, soja.

Da bi se ženska znebila depresije, je treba zaužiti 2-3 obrokov mastne ribe na teden (750 g na teden). Pomanjkanje polinenasičenih kislin med nosečnostjo lahko slabo vpliva na razvoj živčnega sistema v plodu. Pri mladih je pomanjkanje teh kislin povzročilo nepravilno presnovo in pojav aken.

Ljubite ribe in izboljšala se bo vaša imunost, kar bo zmanjšalo tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, artritisa, prostatitisa in vnetja mehurja.

Za vrnitev lepote pogosto jesti avokado! Te 223 kalorije v eni „hruški“ preprečujejo razvoj srčnega infarkta, odpravljajo depresijo in najbolj prijetno prispevajo k pomlajevanju kože, ki se ne morejo veseliti ženskam, ki imajo čas, da cenijo vse „čare“ gub. Najboljše sorte so Ettlinger in Fuerte.

Pijte zeleni čaj - je močan antioksidant, ki ščiti pred rakom. Krepi imunski sistem, kosti, očisti telo. Najbolje je, da pijete 4-5 skodelic na dan, po možnosti z limono, potem pa vas bodo ti dodatni funti hitreje zapustili.

Poskusite upoštevati naslednji način: za zajtrk, vse, kar vaše srce želi, delite kosilo s prijateljem, za večerjo pa samo beljakovine, v majhnih količinah. Ne hodite lačni na delovnem mestu, pazite, da boste med kosilom jedli kosilo, sicer se bo vaše telo zvečer kopičilo več kot po večerji. Ne jejte 3 ure pred spanjem.

Razmerje med zdravo hrano in drugimi izdelki, s katerimi se lahko zdravite sami, mora biti 4: 1.

Določite si cilj, kaj želite postati, in si zamislite novega v svojem umu. Zabeležite vse svoje male zmage, nove dobre navade, spremembe v prehrani, razpoloženje. In ko pogledate opravljeno delo, se ne želite vrniti.

Kozmetični obrazi in maske. Uporabite jih 2-krat na teden, da obnovite kožo na obrazu in rokah. Prednost dajemo naravnim proizvodom za pripravo zmesi. Dnevno pranje z mletimi ovseni kosmiči naredi žameten in svetlejši obraz. Piling iz tal kuhane naravne kave brez sladkorja s kislo smetano je primeren za suho in normalno kožo. Če grmičevje pustite 20-30 minut, bo koža dobila učinek sončenja. V mešanico lahko dodate malo oljčnega olja, bogatega z elementi v sledovih in vitamini.

Za suho kožo je popoln čiščenje 1 čajne žličke mandljevega olja in hranilne kreme. Nanesite, počakajte, da se suši, masirajte z lahkimi krožnimi gibi, sperite z vodo.

Cenim se za to, kar si, tako edinstven in neponovljiv. Ljubite sebe in ljubili vas boste! Ni meja do popolnosti in meja sanj, zato poskušajte združiti te dve resnici, dodajte še 10 lepotnih pravil in uspeli boste.

Kako se vrniti mladi obraz

Ne pozabite na zgodbo o pomlajevanju jabolk. Kdo ni hotel takoj vzeti in videti mlajše, brez operacije, brez bolečin in strahu. Zdaj obstaja veliko anti-aging tehnik, brez operacije, ki ne puščajo brazgotin, ne potrebujejo ležanja v bolnišnici, in kar je najpomembneje, dajejo dober učinek.

Prvi postopek je fotorejuvenacija. To je postopek izpostavljanja kože širokopasovni pulzni svetlobi, zaradi katere specifične celice, fibroblasti, začnejo stimulirati proizvodnjo kolagena v koži obraza. Vsi vemo, da je kolagen dejansko okvir naše kože.

V kozmetičnem kabinetu ste postavljeni na poseben kavč, kozmetičarka na obraz postavi hladni gel in na oči postavi temna očala. Med postopkom praktično ne boste čutili nobene bolečine, razen rahlega mravljinčenja in toplote. Vendar pa vam svetujemo, da med postopkom nadzorujete svoje občutke, če menite, da zrak opekline obraza, prosite kozmetologa, da spremeni moč bliskavice.

Upoštevajte, da obdobje rehabilitacije po fotorejuvenciji ni potrebno, lahko takoj začnete opravljati vsakodnevne stvari. Vendar pa se boste morali vzdržati potovanja v vroče države in odhod v solarij, saj po fotosuvenaciji ne boste mogli sončiti dva tedna, prav tako kot pred tem postopkom.

Po tem postopku se bo vaš obraz takoj osvežil. Če se želite znebiti globokih gub, je postopek ponovnega pomlajevanja bolje ponoviti približno 3-5 krat na mesec. Število pogostih postopkov je odvisno od stanja vaše kože in vaše starosti.

Naslednji postopek, ki bo mladim dal obraz, Thermage ali nekirurško dviganje kože. Bistvo termaže je naslednje: električni tok v danem radijskem frekvenčnem območju povečuje temperaturo v tkivih, zaradi česar kolagena vlakna obraza postanejo pletena, koža se zategne, postane gosta in elastična.

Sam postopek je absolutno neboleč, zdravnikova navodila na obrazu so poseben namig. Po postopku na obrazu ne bodo ostale modrice in otekline, zato se lahko takoj vrnete na običajne stvari. Za dober učinek zadostuje en postopek, saj je njegov učinek zadosten za približno tri leta.

Obstaja še en zanimiv postopek za utrjevanje obraza z zlatimi nitmi. To je tako imenovano umetniško krpanje površine obraza in vratu, ki spodbuja nastajanje kolagena. Ta postopek podpira okostje kože, vendar ni zaostrovanje.

Ojačitev se izvaja v lokalni ali splošni anesteziji. Površinska plast kože je dobesedno zašita z najtanjšimi zlati niti najvišje kakovosti. Izbira v korist kakovostnega zlata je medicinska nujnost. Zlato je edina plemenita kovina, ki jo koža ne zavrača in ne povzroča alergij. Ko se v telo vnesejo zlato nitko, se na koži oblikujejo nova kolagenska vlakna, ki ustvarjajo močan okvir že več let. Sam postopek traja približno 40 minut.

Po vstavitvi filamentov je mesto vboda na obrazu zaprto z ometom in lahko greš domov. Seveda je pri tem postopku oteklina in modrice neizogibna. Vendar pa bodo v enem mesecu gube na obrazu izginile in vaša polt se bo osvežila. Učinek vnosa zlatih niti lahko traja od dve do deset let, odvisno od značilnosti organizma, kot tudi od stanja kože.

Druga metoda pomlajevanja - kontura plastike. To je, ko so vaše gube napolnjene s snovmi, ki vsebujejo kolagen in hialuronsko kislino. Načeloma gre za običajne injekcije na obraz in vrat. Postopek ni povsem neprijeten, če se bojite bolečine, lahko zahtevate anestetik.

Takoj po postopku se lahko vrnete domov. Na mestu injiciranja se lahko pojavita rdečina, oteklina, bolečina in srbenje - pogosti dogodki po vsakem injiciranju. Tudi za dva ali tri dni se je treba vzdržati strojenja in se izogibati neposredni sončni svetlobi. Učinek plastičnega oblikovanja ne traja dolgo. Popravek globokih gub potrebuje postopek po približno 8-12 mesecih.

Beseda "Botox" mnogi zdaj na zaslišanje. To je tudi pomlajevalni postopek. Njegovo bistvo je, da je prenos nevromišičnih signalov blokiran, obrazne mišice niso zmanjšane, zato so gube poravnane.

Postopek je sestavljen iz kompleksa injekcij, pred dajanjem injekcije pa vas bo zdravnik prosil, da se namrgnete, tako da bodo gube postale bolj vidne. Na dan injekcij Botoxa se alkohola ne sme zaužiti, nato pa savna, solarij in kozmetični postopki na obrazu so kontraindicirani 10 dni. Rezultat bo viden na obrazu v približno 3-5 dneh. Če ste zadovoljni z delovanjem injekcij Botoxa, lahko po približno 4 mesecih postopek ponovite.

Postopek pomlajevanja je treba preložiti, če ste noseči ali dojite, alergični na zdravila, poslabšanje kroničnih bolezni, nalezljive, virusne, glivične kožne bolezni in tudi, če ste pred kratkim opravili postopek laserskega pilinga. Toda ne pozabite, glavna skrivnost mladosti je notranja svetloba vaših oči, vaš obraz mora sijati od znotraj, potem pa bodo vse gube nevidne.

- Nazaj na vsebino poglavja "Dermatologija"

Kako v svoj obraz vrniti svežino in mladost

Naša koža je starala že pred časom zaradi dejstva, da smo preveč leni za ustrezno nego.

Se strinjate, ali je zjutraj zelo težko umiti z vrelo vodo namesto vode iz pipe? Ali obrišite obraz z ostankom čaja? In, mimogrede, ob upoštevanju tega preprostega pravila kot navade, vam ni treba iti v nakupovanje v iskanju drage "čarobne" kreme, ne redko dvomljive kakovosti.

Zjutraj, namesto pranja, masirajte obraz z ledenimi kockami za nekaj minut. Ta preprost postopek je zelo osvežujoč, krepi kožo in upočasni staranje.

Ustavite pranje z milom. Alkalija v njej drastično suši kožo. Za čiščenje obraza uporabite koruzno moko, zavito v gazo, ali kakršne koli mehurčke, zmešane s škrobom (1: 1).

Na konico jezika položite malo grumen žvepla in pijte s toplo vodo. Če vzamete to zdravilo na prazen želodec vsako jutro, se boste hitro znebili aken in ogrcev.

Boj proti gubam je boj proti staranju. Za to je potrebno koži zagotoviti namakanje krvi in ​​povečati elastičnost in elastičnost tkiv.

Priprava paste za gube naslednje sestave: jajčni rumenjak - 12, glicerin - 12, mandljevi otrobi - 50, kafra - 1,5, timol - 1, alkohol - 10 (masni deli). Mešamo in dodamo vodo, dokler se ne zmehča. Prilepite na nagubano površino eno uro in pol, izperite z vodo. Nato kožo temeljito obrišite.

Če nujno potrebujete, da izgleda super - da obkladek. Ko so gube dobro zglajene in polt se izboljša. Čisto kožo očistite z mastno negovalno kremo. Brisačo navlažite z zelo vročo (takoj ko jo prenašate) vodo in jo položite na obraz. Brisačo večkrat omočite, ko se ohladi. Ogrevana koža absorbira vsa hranila kreme kot goba. Postopek traja 30 minut. Po tem obraz sperite s hladno vodo. To je enkraten postopek in ni priporočljiv za pogosto uporabo.

Če želite nujno oživiti in osvežiti utrujeno kožo, jo očistite z medom, po čiščenju. Po 10 minutah Ekspresno masko odstranite z vodo z uporabo tampona.

Ne uporabljajte zelenjave, daril narave - zločin proti lepoti. Zaradi svoje bogate sestave igrajo neprecenljivo vlogo pri pomlajevanju.

Pripravite pomlajevalno bučno masko. Zmešajte malo bučke v mešalniku in zmešajte z rumenjakom. Nanesite 10-15 minut. Sestava buče je zelo redka vitamina K.

Kumare tonik ima dober osvežujoč učinek. Sok te zelenjave kuhamo 5 minut. Ohladimo v mešanici s 50 gr. minto decoction in 1 žlica aloe. Obrišite obraz nekajkrat na dan.

Stanje kože je odvisno od stanja celotnega organizma. Ne glede na to, kako zlovoljno se sliši, vendar ne pozabite na pravilno prehrano, dobro spanje in dnevne sprehode na svežem zraku.

Ali je mogoče vrniti mladost osebi: mnenje znanstvenikov

Ta članek je namenjen tistim, ki želijo vedeti vso resnico o tem, kako preprečiti obrazne gubice in pomladiti vaš obraz doma. Poskusimo resnično pogledati na problem, brez oglaševanja in psevdoznanstvenih nasvetov.

Danes so vsi, še posebej ženske, popolnoma zaskrbljeni zaradi staranja kože. Čeprav, če sem iskren, se morate ukvarjati predvsem s staranjem telesa. Navsezadnje je vsem jasno, da zunanja lepota še zdaleč ni kazalnik zdravja in dolgoživosti.

Celotna sodobna industrija lepote je bila zgrajena na poti mladih. Vidimo neskončno reklamno sredstvo za čudovito in takojšnjo pomlajevanje.

Kakšna ženska ne želi biti 5-10 let mlajša? In ne razmišljajte o protislovju, zakaj so kozmetične kampanje našle način, da izgledajo mlajše, a znanstveniki nam še niso ponudili takšnih orodij.

Znanstvene raziskave v tej smeri nenehno potekajo, znanstveniki pa vedo, kako ustaviti proces staranja, ampak kako ga obrniti nazaj - to še ni bilo doseženo.
Zato je najbolje, da se ukvarjamo s preprečevanjem nastanka gub in da se ne borimo s tistimi, ki so se že pojavili. In naj se začne z mladino.

Katere napake nam kozmetične kampanje nalagajo?

Proizvajalci nas prepričujejo, da se čarobno pomlajevanje dogaja na račun naravnih produktov in antioksidantov. Vsi verjamemo v korist naravnega in ne zaupamo vedno umetnemu, čeprav znanost tega ne potrjuje. To se zgodi in obratno.

Posebna pozornost je namenjena antioksidantom v sestavi izdelkov proti staranju. Slišimo in verjamemo, da antioksidanti nevtralizirajo proste radikale, ohranjajo mlade celice in to je res. Toda z eno opozorilo: prosti radikali uničujejo celice le, če jih je premalo ali preveč. Če so normalni, potem antioksidanti ne pomagajo, ampak škodujejo zdravju.

V večini primerov lahko s pomočjo anti-aging izdelkov dobite viden učinek pomlajevanja kože, vendar je to najverjetneje začasno. Znanstveniki menijo, da je glavni vzrok staranja kože poškodba kolagenskih vlaken: pojavljanje navzkrižnih povezav v njih. To je predvsem posledica procesov glikacije in fotostaranja.

Odpraviti te kršitve vlaken še niso sposobni, čeprav aktivno iščejo tehnike. Zato si prizadevajo preprečiti ali upočasniti njihov pojav in s tem podaljšati mladostnost kože. Kako to narediti pravilno z vidika znanosti, berite naprej.

Kako podaljšati mladost naše kože

Da bi preprečili in upočasnili nastanek obraznih gub na obrazu, se morate držati določenega načina življenja, prehrane in nekaterih pravil za nego kože. Večina med njimi je vsem znana, a bistvo je, da jih je treba stalno obdržati, samo to nam bo dalo želen rezultat.

Zaščitite kožo pred staranjem. Kolagen se pod vplivom sončnega sevanja zelo hitro uniči. V koži se kopiči povečana koncentracija prostih radikalov. Posledično se pojavijo zgodnje mimične gubice in pigmentacija. Na škodljive učinke sončnega sevanja na kožo je veliko znanstvenih dokazov. Da bi se temu izognili, se morate odreči sončnim opeklinam in vedno uporabite UV zaščito (SPF) na obrazu.

In namesto strojenja vzemite vitamin D, ki je potreben za naše telo.
SPF (faktor zaščite pred soncem) - komponente, ki absorbirajo sončne žarke. SPF je označen na embalaži krem, pršil in losjonov in je označen s 5 do 100. Večja kot je ta indikator, več kože je zaščiteno pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja. Najbolje je uporabiti zaščito od 45 do 100.

Ostanite zdravi. Ne glede na to, kako vitko je prehrana - eden glavnih dejavnikov pri preprečevanju staranja kože. Najprej se odreči sladkarijam, saj je visoka vsebnost sladkorja prvi korak k gubam. Predvsem pa je ta vpliv po 30 letih katastrofalen.
Nepravilni izdelki vključujejo:
- sladkarije, med, sladko sadje, sokovi, moka - vse, kar ima visok glikemični indeks;
- ocvrte in pečene, čips, ocvrti krompir, šiš kebab - vse, kar je izpostavljeno toplotni obdelavi nad 120 stopinj;
- mlečni izdelki, razen masla.

Vzemite enokomponentne vitamine in zdravila proti staranju. Ponujeni vitamini in nekatera zdravila se učinkovito spopadajo z nastajanjem glikiranih beljakovin in preprečujejo mimične gube.

Ne sprejemajo se vitaminski kompleksi, ampak posamezni vitamini, ki se ne mešajo z nobenim drugim, da ne bi uničili učinka njihovih učinkov:

  • Vitamin B1 (tiamin)
  • Vitamin B3 (nikotinska kislina)
  • Vitamin B6 in magnezij (zdravilo Magnezij B6)
  • Vitamin D3

Ženskam, starejšim od 40 let, svetujemo, da vzamejo naslednja zdravila, seveda po posvetovanju z zdravnikom:

  • Metformin (zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2).
  • Doksiciklin (antibiotik, ki podaljšuje življenje in se bori za glukozo v krvi). Da bi se izognili pigmentaciji med sprejemom se ne moremo sončiti.

Antioksidanti so zelo priljubljeni v zdravilih proti staranju. Bodite pozorni: pripravki z antioksidanti ščitijo kožo pred foto staranjem, vendar so v boju proti glikaciji nemočni.

Prenehajte kaditi. Povzroča nastanek mimičnih gub in poslabša polt.
Pri kajenju tobačni dim neposredno vpliva na kožo obraza, zaradi česar je suha in razdražena.
In kar je najpomembnejše: kajenje v telesu se začne sintezo encima, ki uničuje kolagen. Koža izgubi trdnost in elastičnost.

Polno spanje - obljuba mladostne kože. Spati morate vsaj 7-8 ur na dan, ker se med spanjem sintetizirajo nova kolagena vlakna.

Kožo zaščitite pred zunanjimi vplivi in ​​snovmi, ki nosijo proste radikale, kot so izdelki iz gorenja in kajenja, gospodinjske saje.

Aktivno gibanje in telesna vzgoja. Najbolj koristni so tek, plavanje, vodna aerobika, kolesarjenje - pomagajo pri boju proti vnetju kože in tako ohranjajo normalno kolagenska vlakna.

Uporabite HRT. Po 40 letih se sinteza ženskih hormonov, estrogena zmanjša. In to je razlog za hitro staranje celotnega telesa in kože. Sprejem hormonskih pripravkov pomaga ohranjati kožo voljno, vlažno in jo naredi bolj gosto.

Kaj storiti, ko so se že pojavile gube?

Zgoraj ste se srečali z orodji, ki pomagajo upočasniti staranje kože. Toda tudi če so se že pojavile gube, to ne pomeni, da se morate umakniti. In čeprav nam znanost še ne more ponuditi razpoložljivih sredstev za obračanje ure, obstajajo načini, kako pomagati vaši koži, ki bistveno izboljšajo njen videz in celo začasno pomladijo.

  1. Vlaženje kože - zmanjša obrazne gubice. Če želite to narediti, morate piti čisto vodo do 1,5-2 litra na dan. To je v mnogih primerih bolj koristne vlažilce.
  2. Po 40-50 letih, ko se pri ženskah zmanjša nastajanje estrogena, se koža posuši, postane tanjša in preneha zadrževati vlago. Takšna koža potrebuje dobro vlaženje. Za to obstaja učinkovito dokazano zdravilo - kokosovo olje. Podrobno preberite v našem članku Kokosovo olje za lepoto obraza: najboljši recepti za nego.
  3. Kemični peeling in injekcije botulina - pomagajo začasno umiriti in odstraniti obrazne gubice. Te metode so varne za kožo in njihova učinkovitost je znanstveno dokazana. Injekcije botulinskega toksina se pogosto uporabljajo za pomlajevanje videza in se izvajajo v kozmetičnih klinikah in salonih. Učinek traja šest mesecev. Kemični kislinski piling se nanaša na obraz in vrat. Po njem se poveča nastajanje kolagena in elastina v koži, koža postane bolj elastična in mladostna. Pri moških je tako luščenje britje, zato koža moških praviloma izgleda mlajša kot ženske.
  4. Solate v dnevni prehrani - odličen način za pomlajevanje telesa. Jejte več zelene solate, kumare, surovo korenje, zelje, papriko in zeleno, začinjeno z olivnim oljem.

Priljubljene nasvete o domači oskrbi za njihov videz v mnogih pogledih odmevajo mnenja strokovnjakov. Maske za vlaženje in negovanje kože, redno čiščenje in toniranje v kombinaciji z zdravim načinom življenja ohranjajo kožo mlado dlje.

Kako obnoviti raven kolagena v koži:

na materialih: nestarenie.ru

Če ste ugotovili, da je ta članek koristen, ga delite na socialnih omrežjih!

Kako vrniti obraz nekdanje mladosti in svežine?

Na svetu ni nobenih žensk, ki bi bile indiferentne do svojega videza. Nekdo to jasno pokaže, nekdo skriva svoja čustva iz radovednih oči.

Lepota mladosti, ki jo je narava podarila, žal, je kratkotrajna in prihaja čas, ko si toliko želiš obrniti uro in vrniti obraz svoji nekdanji svežini.

Če pogledamo obraze žensk, se sprašujemo, zakaj nekaj ne stara, druge pa so brezčasne?

Odgovor je preprost: tisti, ki ljubijo svet in same sebe, vključno s tistimi, ki poznajo skrivnosti mladih in uživajo v njih.

Kot pravijo Francozi:

"Ni grdih žensk, žensk, ki niso dobro negovane."

Obraz je nekaj, kar je vedno na vidiku, čemur se najpogosteje posveča pozornost. Lepota obraza je zelo ranljiva, na obrazu pa se odražajo vsa naša čustva, telesno dobro počutje, starostni triki, posledice slabih navad, nezdrava prehrana in življenjski slog.

Za vzdrževanje telesa v dobri fizični kondiciji, za potegnjeno navzgor, za elastične mišice, se morate premakniti bolj, izvajati določene vaje, občasno uporabljati storitve masažnega terapevta, normalizirati krvni obtok. In to vsi vedo.

To ni samo vsakdo misli o tem, da ima obraz tudi mišice, da bi ohranili svojo elastičnost, so potrebna določena prizadevanja. Mimične mišice so v stalnem gibanju in se odzivajo na vsa naša čustva.

V tem primeru so vpletene le določene mišične skupine, zaradi katerih je vezno tkivo preobremenjeno in nastanejo gube in prezgodnje gubice namesto napete kože.

Brez preproste obrazne gimnastike se stanje s kožnimi spremembami zaradi starosti le še poslabša.

Naša naloga je, z izvajanjem enostavnih vaj, okrepiti krvni obtok obraza, gube pa se poravnati, njihova globina se zmanjša in nove ne pojavijo.

Še posebej želim opozoriti na dejstvo, da je gimnastika na obrazu pomembna že takrat, ko se dekleta začnejo zanimati za materino torbico za ličenje, z drugimi besedami, čim prej začnete redno izvajati obrazno gimnastiko, dlje ne boste morali zapomniti starosti.

Pri izvajanju vaj morate sedeti na trdem stolu in poravnati hrbet.

Vaje za čelo, ki omogočajo odstranitev sledi trdega dneva dela in motečih misli.

  1. Dlan se nahaja nad obrvmi, pritiska na kožo na čelo, medtem ko dviguje in spušča obrvi, občutek odpornosti mišic. Opravite vajo 10-krat.
  2. Srednji in obročni prsti obeh rok pritiskata na točke rasti obrvi na mostičku nosu, hkrati pa delata gibe, ki jim omogočajo pletenje obrvi, kot je izražanje nezadovoljstva. Teče 10-krat.
  3. Spomnite se otroštva in premaknite ušesa. Kdo ne uresničuje te vaje, miselno si predstavljajte, da popravljate očala, ki zdrsnejo iz nosu, ne da bi pomagali roke.

Vaje za oči

Zelo tanka koža okoli oči in odsotnost žlez za proizvodnjo maščob ustvarja najbolj problematična področja, kjer se najprej pojavijo fine gube - vranske noge, temni krogi in vrečke pod očmi.

  1. Odprite oči čim širše in preštejte do tri, nato pa sprostite oči, ne da bi jih zapirali. Teče 10-krat.
  2. Da bi okrepili zgornjo veko, morajo kazalci držati kožo na zunanjem kotu oči, z odpiranjem in zapiranjem oči. Teče 10-krat.
  3. Če želite spodnji vek okrepiti s tremi prsti, pritisnite kost pod očmi in poglejte navzgor, poskušajte mežikati. Teče 10-krat.

Vaje iz obešenih obraznih kontur

  1. Napihnite lica, štetje do tri in se nenadoma vrnite v normalno stanje. Opravite vajo 10-15 krat. Nato napihnite obraze v zameno, kot da bi presegli zrak od leve proti desni in obratno. Tudi 10-15 krat.
  2. Zaprite usta z dlanjo, da bodo vaši prsti pokrili lica, in poskušajte se nasmejati, odporni na mišice lic, kot želite, da se držite nasmeha. Nasmehnite se in sprostite, in tako naprej 10-krat z obema rokama.

Vaja za zapeljive ustnice

Gimnastika za ustnice vam omogoča, da dvignete kotiček ust in naredite vaše ustnice gladke in elastične.

  1. Odprite usta odprta. Pritisnite zgornjo ustnico na zobe in poskušajte se nasmejati s koti ust. Če vadbo ponovite 10-krat, boste občutili nekaj pečenja v kotih ust, potem je vse pravilno opravljeno. Če imate usta v enakem položaju, uporabite kazalec za pol minute, da rahlo zbadate vogale.
  2. Potegnite ustnice s slamo, nekako pripravljene, da nekoga zamahnejo, v tem položaju nekaj sekund, nato se široko nasmehnite, ne da bi izpostavili zobe. Ponovite 10-krat.
  3. Odprite usta, izmenično izgovorite črke "A", "O", "Y", "Y", ne da bi se preveč raztegnili in ne pritisnili ustnic. Ta vaja vam omogoča, da ohranite krožno mišico ust v dobro obliko.

Vaje za krepitev mišic vratu in brade

Učinkovita vadba bo pomagala odpraviti dvojno brado in preprečiti ohlapnost vratu.

  1. Zaprite zobe in s konico jezika izmenično pritisnite na trdo nepce, mehko nebo, podnožje zob. Občutite, kako reagira druga brada. Ta vaja je uporabna, da se ponovi večkrat čez dan, v vsakem primernem času na katerem koli priročnem mestu.
  2. Držite brado s pestmi, silovito odprite in zaprite usta. Ko ste opravili vajo 5-krat, držite jezik in ponovite isto stvar še 5-krat.
  3. Podaljšajte brado naprej, izvlecite spodnjo ustnico, da bodo vaši zobje izpostavljeni, in recite: "Suit-ss." Opravite vajo 10-krat.

Ta vrsta vaj je zelo produktivna in čez dva tedna se bo polt občutno izboljšala in njene konture bodo bolj jasno označene.

Kako vrniti mladost na kožo obraza

Naravna želja vsake ženske, da ostane vedno mlada in lepa, mora biti podprta z dejanji. Ohraniti kožo na visoki ravni je najresnejše delo, delo, ki ga na minuto ne smemo pozabiti. Danes se ne šteje več za nekaj, kar se muči, ko ženska odkrito skuša ohraniti svojo kožo svežo in lepo, pri tem pa se veliko trudi. Toda kaj storiti, če se zgreši trenutek in se na obrazu pojavijo dražljive zunanje manifestacije, ki se starajo in pokvarijo videz? Kako vrniti mladost na kožo obraza, jo narediti voljno in lepo, odstraniti vrečke pod očmi, gladiti gube, odstraniti madeže?

Včasih se zgodi, da se na koži pojavijo gube in starostne pike tudi pri mladih dekletih, kar kaže na potrebo po pravočasni in pravilni oskrbi z njo. Ne glede na starost, lahko koža na obrazu postane dolgočasna, brez življenja in na njem se pojavijo vidne pomanjkljivosti. Kako naj potem vrnemo mladost, da bo koža dobila naraven, zdrav videz? V tem pogledu je bilo za naše prednike nekoliko lažje, saj so bile v starih časih popolnoma drugačne življenjske razmere: različna hrana, dnevna rutina, ekološka situacija, voda in zrak so bili čistejši. Ljudje so več časa preživeli na prostem in kljub precej težkemu življenju uspeli ohraniti svoj videz na precej visoki ravni. V teh dneh pa pravijo, da je celo "sonce začelo drugače sijati", da se ne segreje, ampak posuši, okolje je daleč od popolnega. Kot v takih razmerah lahko vrnete mladost in lepoto kože obraza, ker je tako težko. Vendar pa se ne bomo prepustili malodušju in se spominjali vseh negativnih dejavnikov, povezanih z ekologijo in slogom sodobnega življenja, bolje bomo videli, kako se lahko ohranijo lepota in mladost v sedanjih razmerah.

1. Pravilna prehrana za ohranjanje mladostne kože. Ne bi smeli čakati na trenutek, ko življenje postavi pred dejstvo, da je treba vrniti lepoto, zato bo napaka čakati na določeno starost, ker koža vedno potrebuje nego in ljubezen. Najpomembnejši dejavnik pri ohranjanju zdravja in lepote je pravilna prehrana, naša koža privlači energijo v telo in šele drugič potrebuje kozmetiko in nego s pomočjo restavratorskih postopkov. Nemogoče je govoriti o kakšni lepoti in mladostni koži, če redno jedo hitro hrano, raje polizdelke raje za sveže pripravljeno hrano, zlorabo škodljivih izdelkov. Seveda, če so mladi, dekleta sprva ne opazijo nobenih negativnih zunanjih manifestacij takšnega načina življenja, vendar se je treba zavedati, da bodo sčasoma te težave spoznale same sebe.

Zelo pomembno je, da ne jedo prav, ampak tudi pijemo zdrave pijače: čaj, jagodni sok, sokove, čisto vodo. V prehrani morajo vedno vsebovati sveže sadje in zelenjavo, mlečne izdelke. Kuhajte bolje sami, z zdravo in čisto hrano. Vitamini A in E, antioksidanti pomagajo upočasniti venenje kože, vsebujejo jih jajca, ribe, jetra, oreški. Kožo lahko obdržite gladko s pomočjo žvepla v česnu, čebuli. Cink, ki ga vsebujejo buče, morski sadeži, jetra, ohranja mehkobo in občutljivost kože. Železo je potrebno za njegov tonus, ki ga lahko najdemo v jabolkih in zelenicah.

2. Zaščita kože za ohranjanje mladine. Kožo je treba zaščititi pred soncem, obraz, kot je znano, pa je najbolj občutljiv del telesa. Posebne kreme za zaščito pred soncem, kožni vlažilci bodo pomagali pri tem in jih je treba uporabiti tudi v oblačnih dneh. V zimskih dneh je potrebno zaščititi kožo obraza in mraz. Zelo pomembno je, da opravite redno čiščenje obraza (ne kadar želite, ampak nenehno, držite se določenega sistema). Priporočljivo je, da v te namene včasih obiščete kozmetični salon, kjer lahko naredite globok piling, toda doma ne smete prezreti teh postopkov. Morate uporabiti poseben odstranjevalec ličila - to je mleko ali kozmetična krema, raztopi umazanijo, ostanke kozmetike. Ne smemo pozabiti, da ta sredstva ne morejo globoko očistiti kože, zato je treba po odstranitvi ličila uporabiti mehka čistila - pene, pene, geli. Ni priporočljivo uporabljati mila, zaradi česar lahko koža neumna in suha. Občasno je potrebno kožo počivati ​​kozmetiki.

3. Vlažite kožo, da ohranite mladost. Najpomembnejši postopek za ohranjanje mladosti in lepoto kože je njena pravilna hidracija. Zaradi redne in pravilne hidracije koža počasnejša, ostane voljna in čista že vrsto let. Koža, kot del našega telesa, potrebuje veliko vode, in če ni dovolj, bo elastičnost kože izginila, hitro se bo stara in postala nagubana. Da bi to preprečili, morate uporabiti najboljše vlažilce, hkrati pa je zelo pomembna tudi prehrana kože z vlago. Potrebno je piti veliko čiste vode, sladke pijače je bolje zamenjati z bolj zdravimi svežimi sokovi in ​​zeliščnimi čaji.

4. Pomlajevalna masaža obraza. V nobenem primeru ne smemo pozabiti na čudežno moč masažnih postopkov obraza, ki pomagajo ohranjati njeno mladost in lepoto. Pogosto ni dovolj časa za masažo, vendar je zelo pomembno, da za te postopke najdete proste minute. Zahvaljujoč masaži v koži se spodbuja krvni obtok, izboljša presnova, celice dihajo bolje, koža postane gladka, elastična in mladostna. Pravilna in redna masaža ne samo da lahko odstrani gube, temveč tudi pomaga dvigniti tonus, lajša kožo od povešanja in spuščanja. Koristno je ne le obiskati masažni salon, ampak tudi nenehno sodelovati v samo-masaži.

Kako vrniti mladost na kožo vek: 5 dokazano orodje, ki vam ne bo dalo pod nož

Modeli gledajo na nas s strani kozmetičnega kataloga z dolgim, prodornim pogledom.
Takoj želim kupiti maskaro, sence in svinčnik, da se izkaže, da je enak. Toda kakšno razočaranje, ko celotna kupljena dekoracija ne pade, kot bi morala zaradi mlahave kože očesnih vek!

Nekatere ženske se soočajo s to težavo že pri 35 letih, druge ne opazijo očitnih znakov spuščanja vek do 45. Kakorkoli že, mladi in privlačni želijo ostati v kateri koli starosti.

Zakaj obesi veke

Koža vek je tanjša kot na drugih področjih obraza. Praktično nima žlez lojnic, ki skrivajo zgornje plasti in ustvarjajo zaščitno folijo, ki zadržuje vlago v koži. Torej, že pri 25, veliko ljudi opazijo mrežo finih mimičnih gubic okoli oči.

Sčasoma postanejo gube izrazitejše, koža izgubi svojo elastičnost, pojavi se mlitost in posledično pade zgornja veka, zaradi česar so oči videti težke in utrujene.

Stalno kompresijo, hormonsko neravnovesje, anatomske lastnosti (znižane vogale oči), pomanjkanje vitaminov, zgodnjo atrofijo vezi, ki držijo veko, lahko ta proces pospeši.

Nobena ženska na planetu ne bi sprejela izgube mladosti brez boja! Nekdo gre radikalno in se odloči za blefaroplastiko. Nekdo izbere morda ne tako hitro delujočo, ampak varčno in enako učinkovito domačo metodo za obnovitev elastičnosti kože na vekah.

Domača sredstva za veke

Dvigalna maska ​​beljakov

Protein eno jajce rahlo zmešamo. Uporabite bombažno blazinico in nanesite beljakovino na kožo, ki ne vsebuje vek (make up). Pokrijte območje nad očesom do same črte obrvi in ​​pod očesom. Na veke položite bombažne blazinice, namočene v toplo vodo.

Bolj primerno je, da postopek leži, poskusite ne utripati, da so obrazne mišice popolnoma sproščene. Po 10 minutah sperite s toplo vodo. Izvedite postopek za 5 noči zapored, tečaj ponovite teden dni kasneje.

Čajni paketi

Zeleni čaj in kamilica popolnoma razstrupljajo, tonirajo in krepijo kožo. Samo 20 minut na dan, ki so namenjeni temu postopku, bo pomagalo obnoviti gladkost kože, odstraniti zabuhlost, odstraniti temne kroge pod očmi.

Aloe emulzija

Zmešajte 4 žlice. l nizko vsebnost maščobnega jogurta z 1 žličko. l sok aloe V pripravljeno mešanico namočite bombažne blazinice, jih nanesite na veke 15 minut. Nato operite s hladno vodo. Pošljite preostanek mešanice v hladilnik in ga uporabite naslednji dan.

Kumarska maska

Naribano svežo ohlajeno kumare z majhnimi luknjami. Sok stisnite v majhno skodelico in nanesite celulozo z debelo plastjo na veke. Zadržite 20 minut.

Po tem odstranite kašo in obrišite veke z bombažno blazinico, namočeno v sok kumaric. Zamrznite preostanek soka, obrišite kožo s kumarskim ledom vsako jutro po pranju.

Zgoščenke krompirja

Odličen vlažilec! Pomagala bo osvežiti in olajšati kožo vek pred objavo. Ogulite krompir, narežite na tanke rezine. Na zgornje in spodnje veke pritrdite rezine, pustite 20 minut.

V domu pomlajevalnih postopkov, glavna stvar - pravilnost. 1 maska ​​na mesec ne bo poslabšala vremena, toda 2 poti s 5 maskami in dnevna svetlobna masaža z ledeno kocko bodo privedli do dramatičnih sprememb!

Delite s prijatelji učinkovite načine za pomlajevanje doma, bodo hvaležni!

Kako vrniti mladost v obraz?

Pojav izpadov pod očmi, nove fine gubice ali pigmentne lise na obrazu, seveda nikomur ne prinašajo veselja. Tako se začnejo dolgi izleti v kozmetične trgovine, branje ženskih revij in izkušenj o njihovem izgledu. Ne hitite porabiti veliko denarja za nesmiselno količino čudežnih sredstev. Ne hitite, da bi vse to naredili, ker je dovolj samo, da obnovite krvni obtok in limfno cirkulacijo v koži. Vse to je mogoče storiti doma, brez kritičnih stroškov in nepotrebnih skrbi, za kar boste morali prebrati in upoštevati naslednja priporočila:

Potrebno je očistiti kožo nakopičene žlindre in odpadnih celic. Za to kozmetično mleko in losjoni ne bodo dovolj, zato so potrebne posebne kreme in lupine. Za detoksikacijo bo še posebej dobro narediti obloge z glino, algami, soljo ali medom. Še posebej velja omeniti učinkovitost oblog z zelenim čajem ali zdravilnim blatom.

Za visokokakovostno luščenje je potrebno ustvariti mešanico iz zdroba, kivi in ​​5-10 gramov oljčnega olja. Nastali sestavek mora biti enakomerno nanesen na obraz in zdrži dvajset minut. Nato z nežno, s konicami prstov, orodje zvijemo z obraza z lahkimi potezami. Po lajšanju obraza je potrebno obraz sprati s toplo vodo in namazati s hranilno kremo.

Da bi v celoti vedeli, kako vrniti mladost osebi, se morate spomniti koristnih lastnosti medu. Če želite očistiti kožo, vam nič ne pomaga bolje kot medena maska, nanesemo v tanki plasti in jo obdržimo na obrazu pol ure. Po tem morate kožo z lahkim pritiskom dlani ali prsta masirati, nato pa jo odstranite iz kože. Delo maske se lahko šteje za popolno po koncu sposobnosti držanja kože na rokah. Nato si umijte obraz z vodo in nanesite kremo.

Za izboljšanje gibanja v koži limfe je potrebno izvesti posebno masažo obraza z vajami mimične gimnastike. Rahlo pritisnite konice prstov pod spodnjimi vekami in premagajte odpornost, stisnite oči. To je treba narediti približno petkrat, pritisniti zunanje konice obrvi, zatreskati, nato šteti do pet. To manipulacijo opravite približno trikrat. Če pritisnete kožo na ličnice, povečajte pritisk, štetje na 10 in nato spustite. Ta postopek ponovite 3-4 krat. Masirajte notranje konice obrvi, stisnite kožo na templjih s palcem.

Mladost se vrnemo v obraz s pomočjo parnih kopeli. Najprej pripravite potrebno mešanico zelišč, ki vsebuje eno peščico farmacevtske kamilice, in enako količino listov poprove mete. Možno je, da vam ustreza tudi sestava rmana in žajblja. Zmes z vrelo vodo vlijte v ponev, nato jo pustite stati in jo zavrejte približno 10 minut na majhnem ognju. Sami določite količino vode, čeprav je treba opozoriti, da je dovolj 3 litre.

Nato položite lonec pred sebe in ga pokrijte z brisačo. Tvoj obraz mora biti nad ponvico. Nežno odprite pokrov in držite obraz nad paro približno 15 minut. Opozoriti je treba, da je treba vse to narediti zelo previdno, da ne bi opekli. Po posegu si umijte obraz s toplo vodo in nanesite piling, nato pa uporabite svetlo masažo z medno masko, opisano zgoraj. Če boste izvajali priporočene metode, boste dolgo ohranili kožo mlado in z uporabo pravilno izbrane dnevne kreme zagotovili njen lep videz.

Mladost in elastičnost kože vračamo v več fazah.

Koža je pomemben kazalnik zdravja. Vendar pa sčasoma izgubi elastičnost, elastičnost in svežino, pri čemer negativno vpliva na ekologijo, starost in nezdrav življenjski slog. Mladost lahko obnovite v kožo s pomočjo določenih dejanj, ki se izvajajo v več fazah.

Vsebina članka:

Za kožo spet sijalo in zategnjeno, morate najprej zapustiti slabe navade. Koža nujno potrebuje kisik, ki ga hrani s hranilnimi snovmi in ohranja mladost mladice. Ne zadržujte se dolgo pred računalnikom in televizorjem, poskušajte vsak dan posvetiti sprehodu po parku vsaj pol ure svojega časa.

Če kadite, lahko pozabite na elastično in lepo kožo. Nikotin zožuje majhne krvne žile, slabi krvni obtok, zaradi česar koža doživlja akutno pomanjkanje kisika in hitro dobi starost. Poleg tega je hitreje oksidacijski procesi.

Alkohol danes najdemo na skoraj vsakem prijateljskem srečanju, korporativni zabavi ali družinskem praznovanju. Toda malo ljudi se spomni, da celo ena kozarec vina vključuje procese dehidracije kože v telesu, ki postane suha. Na takšni koži se gube in gubice pojavijo prej, hitro izgubi elastičnost in zdravo barvo.

Če stanje vaše kože pušča veliko zaželenega, takoj povečajte količino porabljene vode - vsaj dva litra na dan. Uravnotežena prehrana vam bo pomagala, da kožo nahranite z vitamini in mikroelementi.

Da bi koži zagotovili kolagen, ki ga potrebuje, jejte hrano z visokim deležem vitamina A. Najdemo jo v zeleni, rumeni in rdeči zelenjavi, sadju in jagodah - bogati so z jetri, korenjem, jajčnimi rumenjaki, marelicami in smetano. Vitamin B, ki zadržuje vodo v kožnih celicah, dobite iz krompirja, fižola, graha, jajčevcev, zelenja in banan.

Vitamin C, ki je močan antioksidant, ki ščiti obraz in telo pred ultravijoličnimi žarki, najdemo v limonah, jabolkih, kivijah, svežih zeliščih, grenivkah, pomarančah in drugem sadju. Tudi vitamin C je potreben za proizvodnjo elastina in kolagena.

Vitamin E (tokoferol), ki pospešuje pospešeno obnavljanje kožnih celic, najdemo v brstičnem ohrovtu, špinači, rastlinskem olju in številnih drugih proizvodih.

Za izboljšanje turgorja kože so potrebni antioksidanti in maščobne kisline, ki sintetizirajo kolagen in obnovijo elastičnost kože. Bodite prepričani, da v vaši prehrani vključite orehe, sončnična in bučna semena, sardele, zeleno zelenjavo in ohlapen zeleni čaj.

V tej fazi je čas, da preidemo na uporabo kozmetičnih mask, ki bodo pomagale obnoviti elastičnost vaše kože. Lahko kupite že pripravljeno masko za zategovanje ali pa jo naredite doma iz svežih proizvodov. Ta maska ​​kožo nahrani s hranili, obnovi njeno elastičnost in ščiti pred škodljivimi učinki.

Da bi naredili masko iz moke in jajčnega beljaka, razbijte en protein z rižem ali ovseno moko, dokler ne postane gladka. V masko lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja vrtnice ali komarčka. Mešanico enakomerno nanesite na obraz in počakajte, da se suši. Po tem, sperite masko s toplo vrelo vodo in podmažite obraz z vlažilno kremo.

Za izdelavo želatinske maske vzemite kefir, želatinast prah in ovseno kašo / pšenično moko (za suho in mastno kožo). Z majhno količino vode nalijemo čajno žličko želatine, počakamo na otekanje in raztopimo maso v vodni kopeli. Nato dodajte čajno žličko moke in kefir, ohladite mešanico, namažite obraz z vlažilno kremo in nanesite želatinsko masko. Ko se posuši, ga sperite z vrelo vodo.

Medna maska ​​je narejena iz medu, glicerina in jajčnega rumenjaka. Zmešajte žlico tekočega medu z žlico glicerina in surovega rumenjaka. Masko nanesite na obraz in jo po 15 minutah sperite. Namesto glicerina lahko uporabite oljčno, marelično ali mandljevo olje. Če ste alergični na medeno masko, ni mogoče storiti.

Tako ste se znebili slabih navad, začeli pravilno jesti in si s pomočjo mask priklenili kožo. Gimnastika vam bo pomagala ohraniti rezultat, ki bo povečal tonus in elastičnost kože. Pri njegovem izvajanju boste potrebovali le dvajset minut.

Pred začetkom pouka sperite ličilo in očistite obraz, tako da koža diha. Stisnite kožo vzdolž masažnih linij 5 minut. Pritisnite dlan na čelo nad obrvmi in jih premikajte tako, da mišice premagajo odpornost dlani.

Napihnite lica, zadržite izdih in nato drastično sprostite zrak, sprostite mišice lica. Ponavljajte vajo, preganjajte zrak za licem navzgor, navzdol in v krogu. Alternativno pokrijte drugo ustnico z eno ustnico.

Kako obnoviti mladost do magije - rituali pomlajevanja

Morda ni večje želje za žensko kot za ohranjanje mladosti, za to, da postanejo še lepše, privlačnejše, da ujamejo občudovanja vredne poglede in pohvale nasprotnega spola. Žal je narava ženske taka, da je v svoji mladosti sveža in razkošna, a s starostjo lepota izgine, za seboj zapusti obžalovanje in močno željo, da bi ohranila tiste majhne svežine, ki so še vedno možne. Nekateri gredo v kozmetične salone, kjer za bogastvo naredijo nekaj, kar lahko pozneje ustvari še bolj grozne spremembe v telesu kot staranje. Drugi poskušajo uporabiti učinkovite magične obrede, zaradi katerih se mladi resnično zadržujejo in ostanejo nekaj časa...

Večina skuša najti posebno formulo zarote, ki je ustvarjena in usmerjena brez težav. To je lahko na primer določena molitev ali celo nekatere rune, ki se nanašajo na telo ali celo na papir in so skrite pod vzglavnikom. Najpomembnejša stvar v tem primeru ni tehnika samega rituala, ampak resnična, brezpogojna vera v to. Če ste pripravljeni na življenjski ritual, zavrzite dvome in sledite njegovim pravilom, bo učinek viden dobesedno naslednji dan. Kot zaroto pomlajevanja lahko vzamete vsako izhodišče, katerega cilj je ohranjanje mladosti in dodajanje lepote obrazu in telesu. Poleg molitvenih obredov lahko poskusite še bolj zapleteno:

Mladinski rituali

Temna magija
Zberite milnico, ki je bila uporabljena za pranje pokojnika. Kupite meter dragega žameta, najbolje svetlo rdeče, in izrežite krog s premerom približno sto centimetrov. Milo pripravi v drugem krogu in se umakne z roba osmih centimetrov (dobite krog s premerom 84 cm). Če ste ostali sami s seboj, si vzemite čevlje in se vrnite v nasprotni smeri urinega kazalca okoli kroga, ki ste ga potegnili, po krogu kolikokrat morate izgovoriti čarobne besede pomlajevanja.
»Vrnil se bom nazaj, vrnil se bom v svoje mlade dni. Pustite gube in sive lase. Vzel jo bom s tabo... (stavite, kar želite, na primer gladko kožo, zdrave zobe, debele lase itd.) "
Treba je povedati vsaj trikrat.

Obred sončnega zahoda

Pojdite v katedralo in vzemite nekaj svečk cerkve zmerne debeline. Bodite prepričani, da daje! velik račun, kot ga stanejo, in pusti spremembo v dobrodelne namene (ne dotikajte se ga sami). Ko ostanejo doma sami ob sončnem zahodu, prižgite sveče in jih postavite na obe strani velikega ogledala, ki vas popolnoma odseva. Stojte pred njim in tiho preberite parcelo trikrat. "Moja zaščitnica, Mati božja, vrne mladost, ohrani lepoto, osvetli moj sijoč obraz z mojo svetlobo."

Obred polne lune

V polni luni nalijte vodo v kozarec stekla, dodajte ščepec soli z levo roko in preberite urok: »Čista luna voda, kot čista dekliška solza, prosim vas, da postanete mladi, lepi in veseli, ljubezen, ki jo vaš ljubljeni mož ne bo užalil zaradi ljubezni.. Popijte požirek vode in vsak večer popijte požirek. Pustite, da steklo stane na oknu in ga vleče lunarna energija.

Kako vrniti mladost na obraz s pomočjo magije

Pravzaprav se lepota ženske začne z obrazom. Prijetno je komunicirati s čudovito osebo, z gladko, enakomerno žarečo kožo, in ne smejoče in porozne, kajne? Lepota obraza je glavna želja ženske, in da bi jo dobili, pa tudi, da se vrne obrazu mladine in ohrani to, kar je, lahko uporabite naslednje obrede:

Rose grm. V novi luni vzemite domače piščančje jajce, ga razdelite na belo in rumenjak. Prebite beljake v "puhasto" stanje in nanesite mešanico na obraz in dekolte. Po četrt ure uro temeljito sperite, vzemite rumenjak skupaj z lupino na rožnati grm in ga zakopajte v korenine.

Med in aloe. Ta ritual bo trajal vsaj sedem tednov. Vsak petek po sedmih, zmešajte žlico lipovega medu in pol žlico soka aloe (mesnate liste lahko preprosto iztisnete). Kožo temeljito očistite in nanesite masko. Ponovite samovoljno molitev sedemkrat (vendar z vsem srcem), da sok aloe in med odnese starost in ponovno pridobi mladost. In na koncu se prepričajte, da prosite vse ženske, da so ljubosumne, in moški vas želijo. Po 10-15 minutah operite s toplo vodo.

Že dlje časa so prebrisane ženske iskale načine, kako ponovno pridobiti mladost, ohraniti lepoto in postati spolno privlačne. Ne samo, da jim je v tem pomagala "runska" magija... Zdi se, da sama narava daje ženski njene skrivnosti, da bi napolnila skodelico njene lepote in ji naredila sijaj. Naslednji ukrepi so bili na primer še posebej učinkoviti:

    pranje s snegom v marcu. Naši predniki so verjeli, da je odhod snega nič več kot zakonodajalec lepote. Zgodaj zjutraj, ko je travnik prekrival spomladansko sneženo kež, ki je padla ponoči, je treba z njo obrisati obraz in izreči naslednje: »S snegom obrišem, operem, umijem, bodem mlad - dobro, lepo telo in dušo!«

  • vsak dan naj se na ulico postavi umivalnik in v njem zbira deževnica. Nato vsako jutro v njem vstavite cvetne listiće (vrtnice, lila, npr.) In jih sperite s to vodo brez brisanja. Ritual je treba opraviti na rastoči luni 7 dni.
  • Močan ritual pomlajevanja

    Zagotovo imate fotografijo, na kateri ste resnično všeč, kjer ste še mladi in neverjetno privlačni. Obvezni pogoji, da ste sami na fotografiji, vaša starost pa je bila vsaj 25 let. Vzemite ga in ga zlepite s pomočjo viskijevega "obraza" znotraj navzven. Od znotraj, samo s pomočjo lepilnega traku, pritrdite kos folije, v katerem se, na primer, običajno pečete.

    Imamo napravo za pomlajevanje, ki bo vodo napolnila z vašo lepoto. V kozarec nalijte vodo, tako da je njena zgornja raven višja od roba fotografije, pritrjene na zunanji strani. Tako folija igra vlogo žarišča, na katerem se informacija iz slike zadrži in prenese v vodo. Vodi vsaj 12 ur. Čudežni eliksir mladosti je pripravljen! Pijte ga, kolikor želite, vendar čez dan je priporočljivo piti takšno vodo vsaj en liter.

    "Charge" kozmetika za pomlajevanje

    Kozmetika - naši pomočniki pri ohranjanju lepote. Zato bi jih morali nosilci mladosti in spolnosti obogatiti s posebnimi uroki. Torej, vzemite najljubšo kozmetiko (tonik, milo, kremo za obraz ali roke) in opravite naslednje obrede:

    • ostanite sami;
    • orodje položite na okensko polico pod sončnimi žarki;
    • zložite prste, kot bi želeli, da zaprite kozarec, vendar se ga ne dotikajte!
    • pokrijte oči in razmislite o tem, kako energija teče iz vaših prstov, in srečate sonce v bregu;
    • reči: »Srečajo se dve reki, sončna energija je z mojo močjo. Kot dež hrani mati zemljo, tako cremic (drugo sredstvo), to bo hranilo moj obraz. Ko bo zemlja zasijala po dežju z roso, bom sijala po kremi! Obljubim! "