Suha koža telesa, vzroki, zdravljenje, nega suhe kože, 11 receptov za domača zdravila

Preprečevanje

Suha koža telesa je precej neprijetna in pogosta težava, ki povzroča nelagodje. Suha koža je lahko prirojena fenomen in se lahko izrazi skozi vse življenje zaradi izpostavljenosti določenim dejavnikom. Rdeča luskasta področja se na koži telesa lahko pojavijo poleg suhosti in zatupljenosti, na splošno pa izgubi elastičnost, elastičnost, hitro se stara in izgleda precej grdo. Poleg tega pretirano suha koža vedno spremlja huda srbenje. Kaj storiti s suho kožo telesa?

V normalni koži, med interakcijo, lojnice in znojne žleze na površini kože tvorijo tanek film, ki ščiti povrhnjico pred negativnimi zunanjimi vplivi (temperaturna razlika, čezmerna in pogosta izpostavljenost vroči vodi itd.). Ta proces pod vplivom nekaterih dejavnikov je lahko moten, posledica tega je dehidracija, izguba elastičnosti in elastičnosti, pojav suhe kože.

Suha koža (kseroza) je večinoma začasna in se zdi iz nekega razloga, obdobje poslabšanja se najpogosteje pojavlja pozimi. Vendar pa lahko suha koža moti in povzroča veliko neugodja v življenju. Ta problem sega v trebuh, roke, spodnje okončine. Vendar je ta porazdelitev zelo pogojna.

Spreminjanje načina življenja, prehrane, nege kože z aktivno uporabo pomaga odpraviti suho kožo telesa.

Vzroki suhe kože telesa.
Poleg genetskega dejavnika so mnogi drugi krivi za pojav suhe kože telesa, zlasti:

  • Hormonske motnje.
  • Suhi zrak (pozimi ogrevanje, poleti klimatska naprava).
  • Vroči tuš, suha koža z vročo kopeljo, odvzamejo zaščitni film proti maščobam.
  • Nezadostna uporaba čiste vode povzroča njeno pomanjkanje v telesu in posledično dehidracijo povrhnjice.
  • Podnebje.
  • Neuravnotežena in ne zdrava hrana, dolgotrajna tesna prehrana.
  • Slabe navade (kajenje, pitje gaziranih pijač, vključno s sladko, kavo, čajem v velikih količinah).
  • Dolgo bivanje na odprtem soncu (strojenje, solarij).
  • Kožne bolezni motijo ​​nastajanje ceramidov, ki so odgovorni za vodno ravnovesje (luskavica, ekcem, keratoza, diabetes mellitus, atopični dermatitis, ihtioza, alergije).
  • Genetska predispozicija.
  • Uporabite milo (izsuši kožo).
  • Preveč pogosta uporaba agresivnih kozmetičnih izdelkov za čiščenje in luščenje kože (grmičevja) ali popolna odsotnost tega postopka v oskrbi.
  • Presnovne motnje.
  • Pomanjkanje vitaminov v telesu (zlasti E in A) ter hipovitaminoza.
  • Dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki (po takšni terapiji so potrebni vitamini in zdravljenje želodca, kar bo pozitivno vplivalo na kožo).
  • Pogost stres.

V kozmetologiji obstajata dve vrsti suhe kože:
  • Prisotnost dobrega tona, ko je koža občutljiva na dražila, včasih pride do neprijetnega srbenja, koža pa ni izgubila svoje elastičnosti, gladke in mat brez globokih in številnih gub. Pogosto opazimo v mladosti, zahteva redno in temeljito nego, obvezno zaščito pred ultravijoličnim sevanjem.
  • Za suho kožo z zmanjšanim tonusom je značilna zelo tanka koža okrog oči in v nazolabialnem zložnem predelu. Redna kozmetična nega je neuporabna, zahteva globlje postopke.

Če želite ugotoviti, katera vrsta je dovolj preprosta, morate le malo pritisniti s konicami prstov na kožo. S hitrim okrevanjem (poravnano) se vam ni treba bati.

Zdravljenje suhe kože telesa.
Če se suha koža pojavi na ozadju spremembe podnebne temperature, zaradi dolgotrajnih sončnih opeklin in ostane v solariju, suh zrak v prostoru, potem je v takih primerih potrebno omejiti ali celo ustaviti sončenje, uporabiti vlažilce zraka pri delu.

Prepričajte se, da dnevno kožo telesa navlažite dvakrat na dan.

Če se problem suhega in srbenja kože pojavi v ozadju aktivne izgube telesne teže ali nezadostnega pitja čez dan, je priporočljivo, da sledite režimu pitja, pijte vsaj eno in pol litra čiste pitne vode na dan. Ne pozabite, da težke diete povzročajo pomanjkanje beljakovin in mikroelementov v telesu, zdravila za hujšanje pa niso več presežek tekočine iz telesa. Od tod koža izgubi ton, elastičnost in elastičnost, hitreje stara.

Pri ženskah je ta problem med menopavzo rešen s predpisovanjem hormonske nadomestne terapije.

Na splošno se lahko suha koža pojavi kot znak zelo resnih bolezni, tako da, če je suha koža spremlja rdečina, srbenje, nespečnost, pojav razjed ali široko luščenje na koži, ne oklevajte in se obrnite na strokovnjaka. Šele po popolnem pregledu in analizi bodo strokovnjaki (alergolog, kozmetolog in dermatolog) sposobni prepoznati vzrok za suhost povrhnjice in predpisati optimalno zdravljenje.

Pomembno je, da opustimo slabe navade, da prilagodimo vašo prehrano, morate jesti več živil, ki vključujejo veliko vitamina E (mastne ribe in morski sadeži, mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, oreški, rastlinska olja, stročnice, špinača in brokoli).

Ko je ta problem priporočljivo opustiti vroče kadi. Prednost je treba dati topli tuš ali kopel in ne več kot petnajst minut, da se prepreči razmaščevanje kože. Za higienske izdelke je zaželeno, da izberete gel za tuširanje ali tekoče milo na osnovi smetane, ki vsebuje veliko sestavin z vlažilnim učinkom. Priporočljivo je, da takšne izdelke uporabljate največ enkrat na vsakih sedem dni.

Osnovna pravila za nego suhe kože.
Skrb za prekomerno suho kožo telesa mora biti redna in vključuje nežno luščenje (piling in čiščenje največ enkrat na teden) in vlaženje (kozmetična olja, mleko, losjon, krema za telo) takoj po higieni in čez noč. Mimogrede, s suho kožo po vodnih postopkih ni treba obrisati z brisačo, ampak le rahlo, da se zmoči, tako da ostane nekaj vlage. Po tem, da je zaželeno, da se uporablja kozmetično olje na telo, je lepo močan vlažilec in popolnoma ohranja vlago v tkivih. Pred spanjem lahko uporabite losjon z visoko vsebnostjo ceramidov, fosfolipidov in maščobnih kislin.

Bodite prepričani, da uporabite zaščitno kozmetiko kadarkoli v letu.

Ker je suha koža zelo občutljiva na različne dražljaje, je zato zaželeno, da se obleko oblači izključno iz naravnih zračnih tkanin (razen volne), da se izključi sintetika, gipura itd. Pomembno je, da izberete prave obleke za sezono.

Z močnim srbenjem, hladne obloge dobro pomagajo, hidrokortizonske kreme ali kreme zmanjšujejo vnetje.

Zelo dobro za kožo vlažilne maske za telo, ki jih je treba opraviti dvakrat na teden, zeliščne decoction kopeli. Takšni postopki ne bodo le navlažili, pomirili in očistili kožo, temveč tudi spodbudili njeno regeneracijo.

Suha koža telesa, zdravljenje folk zdravil.

Recepti za kopel.
Dodamo decoction iz lanenega semena (pet čajnih žličk na liter vode, kuhamo petnajst minut na ognju, vztrajamo, odcedimo) in kamilico (recept iz zadnjega dela embalaže) v kopel s toplo vodo. V vodo dodajte juho. Trajanje postopka ne sme biti daljše od petnajst minut.

Glicerinska kopel je idealna za obnovo suhe kože. V kopeli s toplo vodo dodajte pol kozarca medicinskega glicerina v tekoči obliki (prodaja v lekarni).

Segrejte liter mleka, vendar ne zavrite. V vodni kopeli raztopite 200 g medu. Med in mleko se postopoma združita, v njej vnesemo dve čajni žlički mandljevega olja in vlijemo v kopel.

Tri žlice ovsene kaše zavijte v vrečo iz gaze in kravato. Ta vreča mora biti pritrjena na pipo v kopalnici, tako da voda pri odpiranju teče skozi ovseno kašo. V tej vodi se kopajte petnajst minut.

Piling recepti.
Združite štiri žlice medu (po možnosti v tekoči obliki, ali taljenje) in žlico soli, dodajte žlico katerega koli rastlinskega olja (laneno, oljčno itd.) V sestavo in dobro premešajte. Uporabiti strukturo z lahkimi masirnimi gibi na koži telesa, ki traja pet minut, da se umije.

Zmešajte žlico ovsenih kosmičev in mandljevih orehov, zmeljemo z mlinom za kavo. Nato zmes zmešajte z dvema žlicama kisle smetane. Po tuširanju nanesite mešanico na kožo in jo po petih minutah sperite. Izpraznite kožo z brisačo (rahlo) in kožo navlažite.

Recepti vlažilne maske za telo.
Po tuširanju ali topli kopeli je priporočljivo, da telo nanesete mešanico dveh žlic medu (predgreto v vodni kopeli) in enako količino oljčnega olja. Mešanico držite dvajset minut, nato sperite. Takšna maska, poleg prehrane, odstrani toksine.

Zmešajte kozarec mineralne vode s 50 ml mleka. To mešanico je treba drgniti po telesu dvajset minut, nato sperite. Postopek spodbuja proizvodnjo kolagena.

Nasekljajte en avokado, dodajte celulozo sesekljane banane. V mešanico dodamo pol skodelice smetane, 100 gramov masla in na koncu dodamo nekaj kapljic vrtnega olja. Premagajte vse, nanesite na telo po kopanju in pustite petnajst minut, nato sperite s krpico. Takšna maska ​​ne samo neguje, ampak tudi učinkovito očisti kožo.

Koristno je kožo navlažiti z naravnimi izdelki po kopanju. Na primer, navlažite kozmetično tkivo (veliko) v mleku (lahko uporabite sok aloe, kefir) in ga nanesite na telo. Trajanje postopka je petnajst minut.

Za globoko hranjenje kože telesa je priporočljiva maska ​​iz oljne raztopine vitamina E in vode (vitamin se lahko nadomesti z breskev, marelicami, mandljevim oljem, avokadovim oljem).

Če ste vse zgoraj navedene metode poskusili, vendar ni izboljšanja, vendar, nasprotno, stanje se je poslabšalo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pravilna nega za zelo suho kožo. Vzroki suhe kože

Razumevanje vzrokov za prekomerno suho kožo v telesu je pomembno, da je vlaga še posebej pomembna za normalno delovanje človeškega telesa skozi vse življenje.

Kako pomembna je vlaga za človeka in zakaj?

Potreba po rednem obnavljanju telesa s tekočino je vnaprej določena s človeško naravo, saj je 80% voda in je potrebno zagotoviti pomembne življenjske procese: prebavo hrane, termoregulacijo, dostavo potrebnih snovi v celice in njihovo prehrano.

Pravilna vodna bilanca je jamstvo za zdravo kožo.

Poleg glavne funkcije obnavljanja telesa s koristnimi snovmi in elementi je voda odgovorna za izločanje toksinov in toksinov.

Ker so celice nasičene s hranilnimi snovmi in se vse, kar je za telo nepotrebno, izloči zaradi vode, njegova pomanjkljivost pospešuje staranje. Kolikor je voda vključena tudi v proces prebave hrane, potem s svojo normalno količino, se ta postopek odvija enostavno in hitro, in s pomanjkanjem vode se vse snovi slabo absorbirajo in se sploh ne absorbirajo.

Kaj pa vodi do poslabšanja zdravja in razvoja različnih bolezni. Za normalno življenje mora povprečen človek dnevno piti 2,5-3 litre vode.

Praviloma je glavni razlog, zakaj ima oseba zelo suho kožo celotnega telesa, odsotnost normalne oskrbe telesa s tekočino. Vendar obstajajo tudi drugi razlogi.

Simptomi pomanjkanja tekočine

Kateri simptomi kažejo na pomanjkanje tekočine v telesu:

  • Pojav gub, razpok, luščenje;
  • Srbenje, pekoč občutek, neprijeten občutek napetosti kože po pranju;
  • Videz starostnih madežev;
  • Splošno nelagodje zaradi dotika kože;

Če imate zelo suho kožo celotnega telesa, so glavni razlogi lahko naslednji:

  1. Starost (naravno staranje telesa).
    Zaradi fiziološkega staranja se presnovni procesi v telesu upočasnijo in ne morejo zadržati vlage na enak način kot v mladosti. Če tekočine ne napolnite pravočasno, koža postane suha, na telesu se pojavijo gubice in razpoke.
  2. Dednost.
    Veliko ljudi se sooča s problemom suhe kože tudi v zgodnji ali srednji starosti. Pri tem je kriva dedna predispozicija, ki se prenaša od prednikov in se ne more ozdraviti za dobro. V življenju osebe lahko vzdržuje le normalno stanje, nenehno jemlje vitaminske komplekse in dopolnila, bolj ali manj stabilizira stopnjo tekočine v telesu.
  3. Porod.
    Po rojstvu postane koža suha, ker se ustavi tvorba hormona estrogena in je odgovorna za elastičnost kože. Drug razlog je lahko nezadostna skrb za ženske za kožo, kar vodi do pomanjkanja potrebnih elementov v sledovih, kar povzroča prekomerno suhost.
  4. Stres.
    Stres prispeva k razvoju kortizona, ki ne vodi samo v suho kožo, ampak tudi v izgubo privlačnega videza kože. Koža se odziva na stres z vnetjem in luščenjem, srbenjem in rdečico, kar povzroča veliko neugodje.
  5. Izguba teže
    Ostra izguba teže je lahko posledica karkoli: bolezni, stresa, hormonskih sprememb. Koža reagira na vse to in postane suha.
  6. Dolga zabava v solariju.
    Lepa barva kože je super. Ampak to lahko stane zdravje, saj lahko vsak radikalen učinek na kožo telesa negativno reagira na razvoj različnih vrst bolezni in bolezni.
  7. Bolezen in nezdrav življenjski slog.
    Suha koža se lahko pojavi tudi zaradi različnih bolezni. Vodi do suhega: pomanjkanje vitaminov in mineralov, nezdrava prehrana, slaba ekologija, bolezni živčevja, delo v nevarnih industrijah, kajenje, alkoholizem.
  8. Vroč zrak in podnebje.
    Včasih pride do suhe kože zaradi spremembe v podnebnem pasu, ki se spreminja v bolj vročo in suho klimo: koža se težko prilagodi spremembam in začne reagirati.
  9. Kozmetika.
    Napačna izbira kozmetike in izdelkov za osebno nego: možno je, da vam izbrani kozmetični izdelek ne ustreza, na primer, povzroča alergije, kar vodi tudi v suho kožo.

Če je med ogrevalno sezono v stanovanju zamašeno in suho, to prispeva tudi k temu problemu.

Na podlagi zgornjih točk, tudi če ne obiščete dermatologa, se lahko odločite, zakaj se ponavadi pojavi zelo suha koža celega telesa. Razlogi zgovorno kažejo na motnje v normalnem delovanju telesa.

Kako premagati suho kožo

Sprva je treba določiti vrsto suhe kože in stopnjo izsušitve kože.

Obstajata dve vrsti suhe kože:

  1. Suhost z normalnim tonom, ko so prisotni simptomi suhosti, koža pa je še vedno gladka in elastična.
  2. Suhost s slabim tonom. Za takšno kožo je značilna: hitra pojavitev razpok, gube, koža sama je tanka.

Če je prvi pogled mogoče pozdraviti s folk pravna sredstva in posebne kreme, nato pa za drugo morate uporabiti bolj zapleteno, kompleksno zdravljenje.

Zdaj je pomembno izbrati zdravljenje, ki je primerno za določeno žensko, na podlagi individualnih značilnosti njenega telesa.

Odlično zdravilo za suho kožo - kopel z dodatkom lanenega semena, kamilice in medu

Narodne metode obvladovanja suhe kože:

1.Specialne kopeli: t

  1. Kopel z laneno seme in kamilico. Treba je vlijemo v vodo napete decoction, sestavljen iz enega litra vode, nekaj čajnih žličk lanenih semen in kamilice. Čaj je treba kuhati četrt ure in enako količino časa lahko porabimo v kopeli s to pivo.
  2. Glicerinska kopel. Glicerinska kopel. Za to morate zaliti 1/2 skodelice glicerina (tekočine) v vodo.
  3. Kopel z medom in mlekom. Če želite to narediti: segrejte mleko, stopite 200 gramov medu, počasi mešajte med in mleko, dodajte 2 žlički mandljevega olja. Nato prelijemo nastalo teksturo v kopel.
  4. Ovsena kopel. Ovseno kašo je treba zložiti v gazo in jo pritrditi na pipo z vodo, tako da voda teče skozi vrečo. V tej kopeli morate ležati približno četrt ure.

Še posebej koristne terapevtske kopeli na zeliščnih poparkih.

2. Piling kože. Drugo učinkovito sredstvo proti suhi koži je luščenje zgornjih plasti - povrhnjice. Izdelava pilinga je enostavna tudi doma.

Piling obraza doma: pred in po

Za to potrebujete:

  1. Mix medu (po možnosti tekočina), sol, rastlinsko olje v višini 4: 1: 1 žlice. Raztopite to mešanico na koži in počakajte 5 minut. Po rahlem izpiranju. Nato sperite s čisto toplo vodo.
  2. Mandlje in ovsena kaša zmeljemo z uporabo helikopterja ali mlinca za kavo, dodamo 2 žlici kisle smetane in vse na kožo, počakamo 5 minut in speremo. Operite s čisto toplo vodo.

3. Uporabne vlažilne in hranilne maske za nego suhe kože: t

  1. Zmešajte 2 žlici medu in oljčnega olja, nanesite na kožo, držite 20 minut, operite.
  2. Raztopino 200 ml vode (mineralne) in 50 ml mleka, vtrite v telo 15 minut, nato sperite.
  3. Mix celuloze avokada, banane in smetane (pol skodelice), maslo 100 gr. in nekaj kapljic vrtnega olja. Vtrite to maso v kožo in jo držite 15 minut, nato sperite.
  4. Masko iz oljne raztopine (vitamina E) in vode: vse rastlinsko olje, pomešano z vodo, bo naredilo.
Dobra maska ​​za obraz je mogoče enostavno narediti doma.

Celovita obravnava:

  1. Prehrana: jesti sadje in zelenjavo, oreške, govedino, jajca, morske sadeže, suhe slive, pijte 2 litra tekočine na dan.
  2. Zavrnitev slabih navad: kajenje in alkoholizem sta kontraindicirana.
  3. Porazdelitev zdravega spanja in počitka.
  4. Fizična aktivnost v zmernih količinah.
  5. Vlaženje kože telesa.

Kozmetični in higienski izdelki: t

  1. Uporabite posebno vlažilno milo, mehke brisače in krpe za pranje.
  2. Za nego potrebujete: mleko, peno ali gel, če se uporablja losjon, mora biti na vodi in ne na alkoholu.
  3. Kot čistilno sredstvo lahko vzamete micelarno vodo.
  4. Za mehčanje in vlaženje so kreme, geli in mazila, ki so narejeni iz maščob, vitaminov in rastlinskih izvlečkov.

Kako pravilno skrbeti za kožo, da ne zdravimo

Preprečevanje suhe kože je zelo pomembno, da ne pride v boleče stanje.

Če opazite suho kožo celotnega telesa, je razlog lahko v nezadostni zračni vlagi. V tem primeru morate v prostor namestiti vlažilnik.

Dermatologi se sklicujejo na naslednje obvezne preventivne postopke za suho kožo telesa:

  1. Pranje in čiščenje.
  2. Toniranje.
  3. Vlaženje.
  4. Moč.

To je potrebno, ker je suhost posledica dejstva, da koža ne more pravilno prejeti vlage in ji je pri tem treba pomagati. Zelo pomembno je, da uporabljate posebne kreme in izdelujete maske, se kopate. Pomembno je, da so vsi uporabljeni izdelki hipoalergeni, varni in dermatološko testirani.

Treba je umiti s hladno vodo: vroča koža osuši

Priporočajo se mazila na oljni osnovi (na primer oljčno, sončnično, vrtno olje), ki vsebujejo vitamine in antioksidante.

Kaj je kontraindicirano za suho kožo

Da ne bi poškodovali telesa pri ravnanju s suho kožo, morate ravnati zelo previdno in se držati nekaterih pravil:

  • odstranjevanje vročih kopeli z običajnim milom. Alkalno milo osuši kožo in povzroči vnetje, tako kot vročo vodo.
  • skladnost s pravilno uporabo kreme na vodni osnovi: ne prej kot pol ure pred odhodom.
  • ne morete plavati v bazenu s klorirano vodo, če pa še vedno res potrebujete, potem pred plavanjem morate dati nekaj vlage odporne kreme.
  • Za čiščenje kože ne smete uporabiti grmičevja, ampak povzročijo razpoke, pordelost in vnetje kože.

Fizioterapija za suho kožo

Fizioterapija je še en način za zdravljenje suhe kože. Obstajajo 3 vrste terapij.

Mezoterapija za kožo obraza za obnovitev in pomladitev

Fizioterapija za suho kožo:

  1. Mezoterapija. To je injekcija, obogatena z mikroelementi: kalij, magnezij, žveplo, udobje, cink, selen, ki neguje kožo, jo obnavlja in uravnava presnovo.
  2. Biorevizitacija kože. Takšna zdravila temeljijo na hialuronski kislini. Ne samo, da vlažijo kožo, ampak tudi normalizirajo stanje elastina in vlaken cooligen.
  3. Mikrotekalna terapija. Sestavljen je iz desetih postopkov, ki uravnavajo limfno drenažo in krvni obtok. Deluje zaradi majhnih elektromagnetnih valov, ki nevtralizirajo vzroke za suho kožo celotnega telesa.

Kateri vitamini so dobri za kožo?

Zelo koristna so naravna olja, vitamin E, B, ceramidi in fosfolipidi, kisla kislina.

Dermatologi svetujejo glede nege kože

Glavna priporočila dermatologov so omejena na naslednja pravila:

  1. Ker je suha koža zelo občutljiva, je v oblačilih treba izbrati naravne, zračne tkanine, da se izognemo draženju kože.
  2. Uporabite zaščitno kozmetiko.
  3. Uporabljajo se lahko kopeli in maske z zeliščnimi odkoščki in olji.
  4. Po kopanju se koža ne sme drgniti na suho, ampak pustiti mokro.
  5. Hladne obloge pomagajo pri srbenju. Možno je tudi za zelišča ali olja.
  6. Hidrolizna mazila vas bodo rešila pred vnetjem.
  7. Pomembno je, da ne pozabimo na postopke luščenja kože za odstranjevanje odmrlih kožnih celic s površinskega sloja. Tako se bo nova aktivnost razvijala veliko bolj aktivno.
  8. Bodite prepričani, da imate svež in hladen zrak, saj suh in topel zrak vodi do nevtralizacije telesa in s tem tudi kože. Potrebno je večkrat na dan prezračevati sobo in jo navlažiti.
  9. Zdrav spanec. Spati morate vsaj 8 ur na dan, zlasti za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom, kot so nedavno rojeni ali starejši ljudje.

Če se izboljšave niso pojavile, ampak nasprotno, stanje se je poslabšalo, je treba stopiti v stik z dermatologom. Izbral bo individualno zdravljenje glede na specifične vzroke suhe kože celotnega telesa.

Torej, če upoštevate vsa priporočila, se lahko suha koža premaga precej hitro, če pravilno določite vzroke za suho kožo celotnega telesa.

Na podlagi individualnih značilnosti telesa lahko izberete najbolj primerno zdravljenje.

V videu se boste naučili, kako skrbeti za problematično, mastno in kombinirano kožo:

V tem videu se lahko naučite, kako skrbeti za suho in zelo suho kožo obraza:

V videu se lahko naučite, kako skrbeti za zelo suho kožo rok:

Vzroki in zdravljenje suhe kože

Pogosto je luščenje kože začasen pojav, ki je pozimi pogosto moteč. Vendar pa se morajo nekatera dekleta boriti z njim že več let. Do kseroze lahko pride zaradi različnih razlogov. Zdravljenje suhe kože s pomočjo ljudskih sredstev bo pomagalo znebiti tega problema.

Vzrok dejavnikov

Vzroki suhe kože telesa so lahko zunanji in notranji. Glavni viri problema so:

  1. Dedna predispozicija
  2. Pomanjkanje tekočine v telesu. Dnevna uporaba 1,5 do 2 litra vode prispeva k normalizaciji ravnotežja med vodo in soljo, izločanju strupov in drugih škodljivih snovi iz telesa.
  3. Naravno staranje telesa. Po 40 letih se pojavijo hormonske spremembe v telesu, ki vplivajo na žleze lojnice, ki uravnavajo vodno ravnovesje v telesu.
  4. Neuravnotežena prehrana. Jedo izdelke hitre prehrane, ki vsebujejo rakotvorne snovi, barvila, stabilizatorje itd.
  5. Pomanjkanje vitaminov A, E in C ter elementov v sledovih.
  6. Nepravilna nega telesa negativno vpliva na delovanje lojnic, ki ščitijo kožo pred prekomerno izgubo vlage.
  7. Redna uporaba kozmetike, ki vključuje agresivne sestavine.
  8. Nošenje sintetičnih oblačil lahko ovira procese izmenjave toplote in povzroči suho kožo telesa.
  9. Obisk bazena s klorirano vodo.
  10. Nenadne padce temperature, močan veter, vroča sončna svetloba, nizka vlažnost zraka.
  11. Neželeni učinek jemanja zdravil.
  12. Slabe navade.
  13. Pogosto kopanje prispeva k izpiranju zaščitne folije maščobe, ki ščiti kožo.

Zaradi dermatoloških bolezni se lahko povrhnjica zelo močno posuši: seboreja, ekcem, dermatitis, luskavica.

Poleg endokrinih bolezni, kot so hipotiroidizem (zmanjšana količina ščitničnih hormonov) in diabetes mellitus so viri odvajanja kože.

Metode boja

Preden začnete skrbeti za suho kožo telesa, morate ugotoviti, kakšna vrsta kseroze. Obstajata dve vrsti suhe kože:

  • z normalnim tonom - je suho, vendar povrhnjica ostane gladka in elastična;
  • z zmanjšanim tonusom - to hitro ustvari razpoke, gube in koža sama se razredči.

Od prve različice bolezni se lahko znebite ljudskih sredstev, vlažilcev in mazil. Za drugo je potrebna kompleksna terapija.

Ljudska medicina

Če je koža srbeča in srbeča, se lahko s to težavo borite s hladnimi obkladki, mazili ali kremami. Še en koristen učinek vlažilnih mask, ki jih je treba opraviti dvakrat na teden, kot tudi kopel z decoction zelišč. Ti postopki tudi pomirjajo, čistijo in obnavljajo kožo.

Zdravilne kopeli

Kopel z decoction iz lanenega semena in kamilice je treba sprejeti v četrt ure. Za pripravo zeliščne tekočine dodajte nekaj majhnih žličk lanenega semena in kamilice v 1 liter vode in kuhajte približno 15 minut. In potem morate filtrirati sestavo in nalijemo v kopel.

Dobra glicerinska kopel. To zahteva dodajanje pol kozarca tekočega glicerina v vodo. Ta postopek bo pomagal obnoviti posušeno kožo.

Za kopel z mlečnimi medi morate mleko malo ogreti in stopiti 200 gramov medu. Nato počasi premešajte te sestavine in vlijte 2 čajni žlički mandljevega olja. Nato je treba nastalo zmes dodati v kopel.

Ovsena kopel odlično pomaga, če je koža srbeča in se odlepi. Za to boste morali v vrečko materiala naliti ovsene kosmiči in ga zavezati. Potem zahteva, da ga obesi pod majhen tok vode. Vzemite to kopel za četrt ure.

Treba je omeniti, da voda v kopalnici ne sme biti zelo vroča, saj vodi v dehidracijo kože.

Lupine in maske

Tudi da se znebite suhosti, lahko uporabite lupine, ki jih lahko enostavno pripravite sami. V razmerju 4: 1: 1 je treba mešati ne gost debel naravni med, rastlinsko olje in sol, kožo pa obdelati s tem čistilnim sredstvom in pustiti 5 minut. Nato morate nežno umiti sestavo in sperite s toplo vodo.

Drugi grmičevje: najprej zmečkajte ovseno kašo in mandlje v mlincu za kavo, nato pa jim dodajte dve veliki žlici kisle smetane. Orodje nanesemo na povrhnjico in po 5 minutah izperemo.

Da bi doma pripravili hranilno in vlažilno masko, morate zmešati dve žlici medu in oljčnega olja, kožo pa namažite s kompozicijo in počakajte 20 minut. Za zaključek, morate sprati masko z ogrevano vodo.

In lahko uporabite tudi drugo možnost maske: morate združiti in temeljito premešamo celulozo avokada, banane, pol skodelice smetane, 100 gr. masla in 3 kapljice rose etra. To orodje je treba vnesti v kožo in po 15 minutah sprati.

Za suho kožo s slabim tonom, poleg domačih kozmetičnih postopkov, morate upoštevati dieto: jesti morske sadeže, suho sadje, svežo zelenjavo in sadje, pusto meso in oreščke ter pijte približno 2 litra tekočine na dan. Ne pijte alkohola in ne kadite.

Kot nego kože lahko uporabljate mleko, muso in losjone brez alkohola. Za mehčanje povrhnjice je priporočljivo uporabljati mazila in kreme na osnovi rastlinskih izvlečkov, maščob in vitaminov.

Vitamini za zdravje kože

Pogosto se pojavi suha koža, če ni dovolj vitaminov. Mnogi od njih igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju kože v dobrem stanju. To so vitamini skupine B, C, A in E. Zato je treba z neuravnoteženo prehrano preprosto vnesti multivitaminske komplekse v prehrano.

Vitamin C (askorbinska kislina) je bistven za zdravo kožo. Ukvarja se s sintezo kolagena in elastina, s čimer je epidermis elastičen in žameten. Njihovo pomanjkanje vodi v dehidracijo in luščenje kože. Izpolnite primanjkljaj lahko pojedo citrusov, kislo zelje, jetra, črni ribez.

Vitamini E (tokoferol) in A (retinol) imata antioksidantne lastnosti. Tokoferola najdemo v jajcih, maslu, mlečnih izdelkih, korenju, pšeničnih kalih in oreščkih. In retinol v beluših, paradižnikih, breskvah, buči in zelenem grahu.

Prav tako je pomembno in vitamini skupine B, ki vplivajo na razgradnjo in sintezo aminokislin, ki so gradniki številnih celičnih struktur. Obstajajo ti vitamini v proizvodih iz moke, žitaricah, mesu, morski hrani, zelenjavi in ​​sadju.

Koristna priporočila

Da bi kožo ohranili v tonu, morate ohraniti ravnovesje maščob v vodi. Da bi to naredili, morate redno skrbeti za telo, pa tudi:

  • spoštujejo režim pitja;
  • ne mučite se s strogimi dietami;
  • zavrniti diuretike;
  • Preden greste ven, si roke in obraz zamazajte z zaščitno kremo;
  • da se ne vključite v izlete v solarij;
  • uporabite kremo za sončenje na plaži;
  • ne uporabljajte kozmetičnih izdelkov nizke kakovosti za nego telesa;
  • zmanjšanje porabe črnega čaja in kave.

Tako lahko veliko dejavnikov sproži suho kožo. Da bi odpravili težavo, je treba najprej ugotoviti, zakaj koža postane suha in šele nato začeti zdravljenje. Zelo dobro pomagajo v tem primeru ljudske recepte.

Vzroki suhe kože

Preberite ta članek, če želite vedeti, zakaj koža postane suha in kako v tem primeru poskrbeti za to. Priporočili bomo učinkovite ukrepe in dali nekaj koristnih nasvetov, kako zelo suho kožo pretvoriti v dobro vlaženo.

  • Znaki suhe kože
  • Vzroki suhe kože
  • Kako se suha koža razlikuje od normalne in mastne
  • Kaj storiti z zelo suho kožo
  • Nega suhe kože
  • Skrb za suho kožo
  • Previdnostni ukrepi za nego suhe kože
  • Pregled sredstev

Znaki suhe kože

Nagnjenost k suhosti ima predvsem genetske vzroke. Zato temeljne spremembe niso dosežene. Ampak, da bi prijatelji s svojo kožo in izboljšati njeno stanje je precej resnično. Glavna stvar - pravo nego in preventivne ukrepe.

Sušenje je značilno za kožo obraza in kožo telesa. Takšna koža je navadno tanjša in bolj občutljiva.

Ko lojnice proizvajajo premalo izločanja, sebuma, ki ščiti povrhnjico pred izsušitvijo in manjšimi poškodbami, koža ohranja slabšo vlago, zato se pogosto izsuši, reagira z draženjem in se stara hitreje.

Suha koža je pogosto občutljiva. © iStock

Ne zamenjajte suhe kože z dehidracijo - začasno in lahko popravljivo stanje. Lahko je tudi dehidrirana mastna koža. Poleg tega se zaradi pomanjkanja vlage začne proizvajati več maščobe.

Pomanjkanje vlage je pogosto posledica neustrezne nege in drugih zunanjih dejavnikov, na primer vetrovnega vremena ali preveč sušenega zraka v zaprtih prostorih.

Da ne bi zamenjali ničesar, se spomnite znakov suhe kože.

Suha koža je redko problematična, medtem ko oljna (zlasti dehidrirana) navadno kaže komedone, akne, povečane pore.

Dehidrirana koža nima dovolj vode, suha koža nima dovolj maščobe, kar pomeni, da prvi potrebujejo hidro-pritrdilce (glicerin, hialuronsko kislino), drugi potrebujejo komponente, ki absorbirajo vlago ali dopolnjujejo lipide (olje, ceramidi).

Suha koža je pogosto nagnjena k občutljivosti, slabo jo prenašajo onesnaženi zrak in trda voda. Pogosto daje reakcijo na pogoste alergene (npr. Med).

Za nego suhe kože izberite izdelke na osnovi olj

Vzroki suhe kože

Sredstva za čiščenje z agresivnimi površinsko aktivnimi snovmi (surfaktanti) v sestavi uničujejo lipidni plašč kože.

Vlažilec ni bil dovolj nasičen za vas, ali pa vaša koža nima prehrane, da zadrži vlago v notranjosti.

Težki vremenski pogoji, kot je toplota povečane suhosti zraka ali zmrzovanje v kombinaciji z ledenim vetrom, ogrožajo zaščitni učinek kože.

Pomanjkanje vlage v prostoru je pogost problem v naših zemljepisnih širinah, ko je centralno ogrevanje vklopljeno.

Nekatere vrste hormonskega zdravljenja ali uporaba retinoidov izzovejo hudo suho kožo. Počakati moramo, dokler ta stranski učinek ne izgine, s pomočjo kozmetike izgladimo njegove manifestacije.

Kako se suha koža razlikuje od normalne in mastne

V primerjavi z mastno in normalno kožo suha koža nima dovolj hidrolipidne plasti. Je tanjša in posode so tako blizu površine, da so možni krči tudi po kratki izpostavljenosti zmrzali.

Za lastnike mastne kože stratum corneum in sebum tvorita močno obrambo, zato starejše počasneje in bolj enakomerno vzdrži negativne zunanje vplive - od lupin do hladnega vremena. Toda suha koža je zavarovana pred aknami, črnimi lisami, povečanimi pore in drugimi težavami, ki otežujejo življenje v mladosti.

Najboljše vlažilne sestavine so glicerin, aloe vera in hialuronska kislina. © iStock

Kaj storiti z zelo suho kožo

Če razlogi niso povezani z zdravjem, vam priporočamo, da poslušate te nasvete:

odstranjevanje alkoholnih izdelkov iz kozmetičnih izdelkov;

namesto alkalnih čistil uporabite občutljive kremne teksture;

Če je mogoče, namestite vodne filtre.

Nega suhe kože

Preberite in se spomnite, kaj morate iskati, ko skrbite za suho kožo.

Epidermis potrebuje hrano v obliki kreme ali olja, bogate z lipidi.

Zamenjajte alkalne čistilne izdelke z mehkimi.

Namesto gela za pranje začnite uporabljati, na primer, čistilno mleko.

Naj bo pravilo, da ne greste v posteljo z make-upom na obrazu - podlaga, ki ostane za noč, ne le zamaši pore, ampak tudi osuši kožo.

Suha koža poleg vlaženja potrebuje tudi prehrano © iStock

Glavni vzroki zelo suhe kože

Suha koža je ena najpogostejših težav, ki povzroča tako psihološko kot fizično nelagodje, saj se kaže v obliki luščenja, srbenja, rdečice in drugih neprijetnih simptomov. Ta pojav se lahko pojavi v ozadju vseh notranjih motenj v telesu, pod vplivom zunanjih dražljajev, kot tudi zaradi neustrezne ali neustrezne nege kože.

Glavni vzroki suhe kože

Koža je eden najpomembnejših organov človeškega telesa, ki opravlja zaščitne in druge pomembne funkcije za telo. Praviloma lahko glede na stanje kože ocenjujemo človekovo zdravje, saj se številne bolezni notranjih organov odražajo na površini povrhnjice.

S starostjo postane koža vsake osebe suha in to je posledica fizioloških lastnosti osebe. Toda tudi v mladosti se ta težava pogosto pojavi, saj prinaša veliko neprijetnosti. Glavni razlog za suhost epidermisa na telesu je pomanjkanje ali velika izguba vlage, ki je posledica zunanjih in notranjih dejavnikov.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo hudo suho kožo, vključujejo naslednje: t

  • pretirano navdušenje za sončenje ali sončno svetlobo, saj ultravijolični vzrok povzroča to težavo;
  • derma izgublja vlago pod vplivom zelo nizkih temperatur, na primer v ledenem vremenu;
  • izguba vlage opazimo tudi pod vplivom visoke temperature v prostoru;
  • uporaba gospodinjskih kemikalij z vsebnostjo močnih agresivnih sestavin;
  • uporaba kozmetičnih izdelkov za obraz in telo, ki vsebujejo alkohol;
  • neustrezna nega kože, zloraba mila in različna sredstva za kopanje in pranje, saj vse to prispeva k uničenju zaščitne lipidne plasti na površini povrhnjice;
  • nošenje nenaravnih materialov.

Povzroča, da se skrivajo v telesu:

  • motnje v delovanju hormonskega sistema;
  • nezadosten vnos tekočine, zlasti čista voda;
  • genetska predispozicija;
  • nagnjenost k pojavu alergijskih reakcij;
  • avitaminoza;
  • nezdrava prehrana;
  • prisotnost kakršnih koli bolezni notranjih organov in sistemov.

Kaj storiti, če je zelo suha koža celotnega telesa

Da bi se rešili tega problema, je treba najprej odpraviti razlog, zakaj je nastal. Če je to napačna nega, potem je treba zamenjati kozmetiko, pogosteje navlažite kožo celega telesa, vzemite vitamine, prav tako pa vam priporočamo, da opravite celovit pregled za identifikacijo bolezni, ki lahko povzročijo prekomerno suhost povrhnjice.

Zelo pomembno je, da prilagodite vašo prehrano, poskusite piti več čiste vode, uporabite svežo zelenjavo in sadje, zelenice, pijte sveže sokove, nehajte se ravnati.

Uporabite lahko nasvete iz tradicionalne medicine, ki pogosto postanejo zelo učinkoviti pri zdravljenju številnih težav.

Zakaj koža postane suha

Zelo pogosto simptomi, kot so luščenje na površini povrhnjice, srbenje in rdečica, postanejo simptomi resnih motenj v telesu, ki jih povzročajo različne bolezni, med katerimi so:

  • bolezni živčnega sistema;
  • različni dermatitis;
  • hormonske motnje;
  • bolezni prebavil;
  • diabetes mellitus;
  • seboreja;
  • bolezni ledvic;
  • motnje presnove;
  • kot stranski učinek po dolgotrajnem protimikrobnem zdravljenju.

Dehidracija epidermisa je pogosto posledica vseh navedenih težav, zato je za popolno preiskavo potreben pravočasen poziv strokovnjakom, da bi ugotovili glavni vzrok obravnavanega problema.

Kateri znaki zahtevajo posvetovanje z zdravnikom

Prekomerna suhost dermisa ali kseroze je lahko simptom ene ali več resnih težav, zato je zelo pomembno, da se posebna pozornost posveti takim znakom:

  • motnje spanja zaradi nelagodja, ki ga povzroča ta problem;
  • huda rdečina kože, ki jo spremlja luščenje in srbenje;
  • Pravilna nega za kožo telesa in obraza ne prinaša nobenih rezultatov, položaj pa se le poslabša;
  • nastanejo razjede na problematičnih delih telesa.

V nobenem primeru se takšnih simptomov ne sme zanemariti, saj se skoraj vse bolezni v telesu lažje zdravijo v začetnih fazah.

Zdravljenje suhe kože

Po vseh diagnostičnih postopkih, ki so namenjeni ugotavljanju bolezni, pri katerih je eden od simptomov huda dehidracija epidermisa, je zelo pomembno, da ne zanemarite predpisanega zdravljenja in upoštevate vsa priporočila zdravnika. Običajno je potrebno posvetovanje z dermatologom, alergologom, gastroenterologom, endokrinologom in drugimi strokovnjaki.

Če suha koža telesa moti pacienta zaradi vnosa kakršnihkoli zdravil, je najprej priporočljivo piti veliko vode, da se kompenzira izguba vlage. Pomembno je, da uporabite najmanj dva ali dva in pol litra vode na dan.

Če pride do kseroze pri ženskah med menopavzo, ko se pojavi hormonska sprememba telesa, je običajno predpisano zdravljenje s posebnimi hormonskimi zdravili.

Zelo pogosto vzrok za obravnavani problem postane skladnost s strogo dieto, katere namen je zmanjšati telesno težo. Rezultat takšnih ekstremnih ukrepov je lahko velika izguba tekočine, ki vodi v dehidracijo. Pogosto to ne prinaša le določenih neprijetnosti, temveč postane tudi zelo nevarno za zdravje. Zato je zelo pomembna uravnotežena in hranljiva hrana, pa tudi skladnost z režimom pitja. Priporočljivo je, da uporabljate živila, ki vsebujejo veliko vitaminov A in E. t

Uporaba sredstev tradicionalne medicine

Folk sredstva se lahko uporabijo kot dodatna metoda za odpravo težave. Priporočljivo je, da uporabite naslednje recepte:

  1. Bodite kopel z dodatkom tekočega glicerina, kot tudi infuzijo kamilice in decoction iz lanenega semena.
  2. V vodo za kopanje dodajte različna eterična olja, ki so bila prej razredčena v mleku ali kefirju.
  3. Dodajte v kopel mešanico medu in mlekom.
  4. Za peeling telesa z uporabo sestavin, kot so naravni med, majhna količina soli, oljčno olje. Združite vse sestavine in dobro premešajte, nato pa nanesite na kožo telesa z nežnimi masažnimi gibi. Nič manj učinkovit piling mlete ovsene kaše in maščobne kreme, ki se izvaja podobno kot prvi.
  5. Na telo lahko položite mešanico baz in eteričnih olj. Oljke, ricinus, mandelj, jojoba in drugi se štejejo za najučinkovitejše iz rastline, iz eteričnih izvlečkov pa je priporočena uporaba vrtnega olja, geranije, ylang ylang, rožmarina, sivke, mandarine itd.
  6. Zelo koristno je, da na kožo telesa damo masko iz oljčnega olja in naravnega medu, ki jo je treba umiti pol ure po začetku postopka.
  7. Za kakovostno nego kože, ki spodbuja globoko prehrano in hidracijo, se priporoča uporaba sestavin, kot so avokadova kaša, banana, smetana, malo masla, roza eter. Temeljito premešamo vse sestavine maske, da dobimo homogeno maso in nanesemo na kožo po kopanju. Po pol ure sperite sestavo s toplo vodo in uporabite hranljivo kremo za telo.

Pravilna nega kože

Da bi dermis zaščitili pred dehidracijo, je potrebno zagotoviti optimalno nego, kot dodatek k vsem drugim ukrepom. Ni priporočljivo uporabljati mila za čiščenje kože, bolje je, da uporabite blagi gel za prhanje, po vodnih tretmajih pa je priporočljivo, da nanesete vlažilno sredstvo z vsebino, ki je prijazna do kože.

Ne smemo pozabiti na obrazne in telesne maske, ki prispevajo k prehrani in vlaženju povrhnjice ter ne povzročajo alergijskih reakcij in vsebujejo vitamine, eterična olja in elemente v sledovih. To težavo boste lažje obvladali, če se boste posvetili celovito, poleg tega, da boste zagotovili ustrezno nego za dehidrirano in luskasto kožo, se morate pravočasno posvetovati z zdravnikom.

Zelo suha koža - kaj storiti?

V dermatologiji obstaja poseben koncept, ki se uporablja za suho kožo, kserodermijo ali kserozo. Zaradi številnih neprijetnosti, povezanih s tem simptomom, se oseba neizogibno sooča z vprašanjem »Kaj storiti?«. Suha koža ni le neprijeten občutek tesnosti, temveč tudi konstanten lupljenje, praskanje, razpoke, srbenje in celo bolečine.

Kaj razlikuje suho kožo od normalne in mastne?

Obstajajo 3 vrste kože: normalna, mastna in suha. Razlikuje se tudi četrti tip: kombinirana koža, v kateri je v T-območju obraza pretirano sproščanje maščobe, in na licih, nasprotno, ni dovolj. Na telesu v primeru povečane vsebnosti maščobe opazimo na hrbtu, vratu in prsih ter suho - na okončinah in trebuhu.

Med normalnim delovanjem lojnih žlez, izločanje maščob, ki ga proizvajajo, tvori tanko, neopazno hidrofobno folijo na površini kože. Ta naravna pregrada opravlja številne funkcije: preprečuje izhlapevanje vlage iz povrhnjice, s čimer prispeva k naravnemu vlaženju kože, mehča kožo in ji daje elastičnost, jo varuje pred penetracijo mikroorganizmov in ohranja njeno normalno mikrofloro, varuje pred vročino.

Ko mastne kožne žleze izločajo odvečno količino maščobe. Koža je raztegnjena, bleščice, pore na njej so povečane in lahko opazimo učinek oranžne lupine. Pri tej vrsti so akne in komedoni pogostejši, saj so pore zamašene z sebumom, pomešanim s prahom, znojem in umazanijo.

Suha koža potrebuje dodatno hidracijo, saj izločanje kože ne zadostuje za naravno zaščito. Brez nje koža izgubi svojo elastičnost in elastičnost, postane neumna, na njem se pojavi lupljenje in mrtve sivo-bele luske različnih velikosti - od zelo majhne do fino lamelarne - ločene. To je podvržen zgodnjem nastajanju gub, pekočim in obvetrivaniyu, mikrobne okužbe. Površina suhe kože je groba in groba na otip, upogibne površine so nagnjene k rdečini in razpokam, razpoke pa so lahko tako površinske kot globoke. Najpogosteje opazimo suhost na nezaščitenih predelih kože: rokah in obrazu, poleti pa na nogah in ramenih.

Suha koža na hrbtni strani roke.

Suha koža je zelo občutljiva na vpliv zunanjih dejavnikov - vreme, stik z vodo in gospodinjskimi kemikalijami, kozmetika - zato jo je treba nežno očistiti in intenzivno nahraniti in navlažiti. Zaščititi ga je treba pred vnetjem, saj se med kserodermijo zmanjša sposobnost celic za regeneracijo.

Vzroki suhe kože

Vzroki za suho kožo telesa so lahko različni. Tudi eksogeni (zunanji) in endogeni (notranji) vzrok lahko temeljijo na pomanjkanju vlage v koži. Endogeni dejavniki vključujejo:

  • genetska predispozicija. Za lahkotne in svetlo lasje je večja verjetnost, da imajo suho kožo;
  • motnje spanja;
  • nezdrava prehrana;
  • kronična ledvična bolezen;
  • hepatitis, ciroza jeter;
  • kronična zastrupitev;
  • maligni tumor;
  • bolezni krvi;
  • skoraj vse kožne bolezni;
  • starost - okoli 80% ljudi, starejših od 70 let, se pritožujejo zaradi suhe in srbeče kože.

Med eksogene so naslednji dejavniki:

  • napačna dnevna oskrba. Za suho kožo je škodljiv učinek površinsko aktivnih snovi, ki jih vsebujejo mila, geli za tuširanje in šamponi, škodljiv, saj krši delovanje žlez lojnic;
  • izpostavljenost agresivnim kemikalijam - lupine, maske in čistilna sredstva;
  • podnebje - vlažnost in temperatura zraka, veter, sonce, dež in sneg;
  • drugi negativni dejavniki - tobačni dim, sprememba časovnih pasov itd.

Kaj storiti z zelo suho kožo?

Najprej je treba ugotoviti razloge z obiskom dermatologa. Zdravnik, ki bo pregledal in zbral anamnezo, bo diagnosticiral ali poslal zdravnik gastroenterologa, nevrologa ali endokrinologa. Če se ugotovi specifičen vzrok, bo vprašanje, kaj storiti s suho kožo, rešeno z zdravljenjem osnovne bolezni. V nasprotnem primeru, če razlog za pomanjkanje dela žlez lojnic ni odvisen od bolezni, ampak je posledica individualnih značilnosti, je treba izvesti simptomatsko zdravljenje.

Prvi ukrep je revizija energetskega in vodnega režima. Prehrana mora vključevati živila, bogata z vitamini A, B in E. Na meniju morajo biti morske ribe, oreški, žitarice, suhe slive, jetra, mlečni izdelki, govedina in jajce. Tudi dnevno morate piti 1,5-2 litra vode. Potrebno je ohraniti vodno-lipidno ravnovesje, normalno sintezo hormonov in s tem tudi lojnih žlez. Pozimi in jeseni je koristno dodatno jemati vitaminske komplekse.

Dermatologi prav tako priporočajo nekaj sprememb v vsakdanjem življenju. Torej, namestitev vlažilcev zraka v stanovanje in pisarno je koristno. Tako boste preprečili izsušitev kože. Priporočljivo je, da živite zdravo, da zmanjšate ali prenehate kaditi in pijete alkohol, da redno vadite.

Poleg tega obstaja problem osebne higiene: kaj storiti z zelo suho kožo, kakšne izdelke uporabiti? Navsezadnje geli za tuširanje, mila in šamponi s površinsko aktivnimi snovmi (površinsko aktivne snovi) povzročajo tesnost, srbenje in prhljaj. Poskusite kupiti detergente ne v parfumskih trgovinah, ampak v lekarnah. Farmacevtski trg ponuja številne izdelke za nežno čiščenje in nego za suho kožo. Na primer, gel za prhanje in šampon Losterin ne vsebujejo alkalij. Toda v njihovi sestavi - dragocen deresiniran naftalin, pomirjujoča razdražena koža, izvleček korenja repinca in kompleks rastlinskih olj, ki ščitijo kožo pred izsušitvijo.

Skrb za suho in občutljivo kožo obraza se izvaja s pomočjo posebnega želeja, gela ali penečega gela, katerega čistilni elementi odstranijo prah in umazanijo s kože, hkrati pa ne uničijo lipidne plasti. Lahko vsebujejo olja in rastlinske izvlečke. Micelarna voda se kaže kot čistilno sredstvo. V svoji sestavi je veliko aktivnih elementov, ki so namenjeni ne samo za čiščenje, temveč tudi za nego, vlaženje, mehčanje kože, odpravljanje rdečice in luščenje. Po glavni fazi je priporočljivo, da se čiščenje zaključi z zeliščnim losjonom, ki globoko očisti pore. Losjon za suho kožo mora biti narejen na osnovi vode (v nobenem primeru alkohola), v sestavi pa so lahko izvlečki iz brusnice, alg vetrovke, čajevca, aloe vere, fucusa in drugih rastlinskih sestavin.

Suha koža brez vnetja

Suha koža obraza z vnetjem

Najpomembnejša stvar s suho kožo pa je, da jo redno navlažite in zmehčate s kremami in mazili. Zunanji izdelki za nego običajno vključujejo maščobe (rastlinske ali živalske), vitamine in rastlinske izvlečke. Sestava krem ​​in koncentracija hranil v njih mora biti čim bližje fiziološkim lipidom normalne človeške kože. Maščobna baza služi za ustvarjanje zaščitne pregrade, naravne sestavine pa pripomorejo k normalizaciji metabolizma in regenerativnih procesov v koži.

Pripravke proti suhi koži je treba predpisati glede na resnost bolnikove kserodermije, varnost, hipoalergenost in prenašanje. Ne smemo pozabiti, da se stanje kože spremeni s starostjo, delo žlez lojnic se lahko spremeni s starostjo ali zaradi hormonskih sprememb (nosečnost, menstruacija pri ženskah, bolezen prostate pri moških), zato je treba izbrati izdelke za nego, pri čemer je treba upoštevati ta dejavnik. Poleg tega je pomembno upoštevati vremenske razmere. Pozimi je predpisanih več maščobnih krem, poleti pa svetlobe, ki ne povzročajo zamašenih por.

Če je za kserodermijo značilna ne le tesnost, ampak tudi srbenje, praskanje in razpoke, je izbrana resnejša terapija: kreme morajo vsebovati naravne zdravilne sestavine: selen, cink, katran, salicilno ali mlečno kislino, sečnino itd. deresiniran naftalan, mandljevo olje, d-pantenol, sečnina, salicilna kislina in japonski Sophora ekstrakt. Tako Losterin izpolnjuje zahteve za kompleksno zdravljenje kseroderme: pomirja, lajša srbenje, normalizira metabolizem in krvni obtok v koži, neguje, obnavlja in ustvarja hidrofobni film, ki preprečuje izhlapevanje vlage iz rožene stratum. Poleg tega se krema "Losterin" hitro absorbira in ne pušča neprijetnega občutka maščobe na koži.

Suha koža obraza zahteva veliko pozornosti, tudi zato, ker je nagnjena k bledenju in gubam. Kreme s hialuronsko kislino, peptidi, vitamini, antioksidanti, olji pomagajo normalizirati žleze lojnice. Kreme za nego suhe kože prispevajo k hitremu celjenju mikrorazlomov, glajenju plitkih gub in preprečevanju njihovega videza, obnavljanju lipidne pregrade in vlaženju. Krema "Losterin" zaradi svoje naravne sestave, odsotnosti dišav in barvil se lahko uporablja za nego kože.

V jeseni in pozimi, ko je koža izpostavljena agresivnim učinkom hladnega zraka, vetra, snega, dežja, je koristno uporabiti maske s hranilnimi olji, rastlinskimi izvlečki in antioksidanti.

Za zaščito kože pred suhim zrakom v zaprtih prostorih je potrebno uporabiti termalno vodo. Zahvaljujoč sestavi mineralov in elementov v sledovih, odpravlja občutek napetosti in pomaga obnavljati zaščitno pregrado kože.

Poleg tega dermatologi svetujejo jemanje kopeli in kopeli z dodatkom morske soli, decoctions of rajske, kamilice, hrastovega lubja, vrbe lubje, rman, breza brsti, korenci repinca, itd. Morske kopeli imajo keratolitični učinek in nasičene kožo z jod, cink, kalij t in zelenjavne kopeli pomagajo normalizirati presnovo. Toda sončenje za lastnike zelo suhe kože ni prikazano: pod ultravijoličnimi žarki hitro izgori in postane tanjše. S sončno aktivnostjo morate uporabiti kremo z UV filtri.

Kaj ne storiti s suho kožo

Tanko in občutljivo kožo lahko zlahka poškoduje nepravilna nega, na primer z motnjami v delovanju žlez lojnic, ki že proizvajajo nezadostno izločanje lipidov. Ta učinek opazimo po savni ali vroči kopeli z običajnim alkalnim milom. Higienski izdelki in vroča voda uničujejo zaščitno maščobno plast, koža pa se hitro dehidrira. Če imate suho kožo, vzemite topel tuš s higienskimi izdelki, ki so jih razvili dermatologi.

Vlažilna krema - potrebno sredstvo za vlaženje kože, vendar je koristno le, če se pravilno uporablja. Zato je strogo prepovedano uporabljati vlažilno kremo na osnovi vode ali hialuronske kisline manj kot 30 minut pred odhodom. Pozimi se molekule vode na površini kože zamrznejo in razširijo, tako da jo raztrgajo. Poleti, nasprotno, izhlapevanje vode bo privedlo do nastanka mikrobnih ptic.

Obstaja napačno prepričanje, da so zelo mastne kreme, na primer za otroke, najboljši način za hranjenje suhe kože. Vendar pa to ni tako. Otroške kreme vsebujejo povečano količino lipidov, ki je koristna za otroka, vendar je škodljiva za odraslo osebo, saj krši dihanje kože, zamaši pore in povzroči vnetje in akne. Bolje je, da vlažne pete, kolena in komolce nanesete na zelo mastne kreme.

Imetnikom suhe kože ni priporočljivo plavati v bazenu zaradi klorirane vode. Če je kljub temu potrebno plavanje, priporočamo, da pred vstopom v vodo nanesete na telo vlago odporno kremo za sončenje, po plavanju pa se ohladite in nato z ustreznim proizvodom navlažite kožo.

Prav tako ne uporabljajte čistil za čiščenje kože. Posledica tega ni »sevalni učinek«, ki ga obljublja oglas, ampak pordelost in rane.

Fizioterapija za suho kožo

Za suho kožo je lahko koristna fizioterapija. Mezoterapija se pogosto uporablja - vnos vitaminske raztopine v globoke plasti kože. Normalizira presnovne procese, hrani celice in jih varuje pred dehidracijo, ohranja mladost kože. Cocktail za injekcije je obogaten z magnezijem, selenom, cinkom, fosforjem, kalijem, žveplom.

Ta postopek je podoben biorevitalizaciji kože - uvedba zdravil s hialuronsko kislino. Postopek vlaži kožo in obnovi njeno strukturo, normalizira stanje kolagenskih in elastinskih vlaken.

Mikrotokotna terapija je eden izmed najbolj priljubljenih postopkov za normalizacijo presnove v suhi koži. Izpostavljenost šibkim električnim impulzom stimulira krvni obtok in limfno drenažo ter obnovi poškodovane celice. Rezultat terapije z mikrostrukturami je podoben učinkom po zdravem globokem spancu. Optimalni potek je 10 postopkov.

V večini primerov suha koža ne signalizira nobenih bolezni. V primerih, ko se je pojavila suha koža:

  • nepričakovano, brez razloga;
  • med menopavzo;
  • z rednim pordelostjo, izpuščajem na koži, srbenjem;
  • skupaj z boleznijo notranjih organov;

morate se posvetovati z zdravnikom, saj boste morda morali imenovati specifična zunanja sredstva, brez katerih se kserodermija razvije v hujše faze (z obsežnim pordelostjo, luščenjem in globokimi razpokami).

Preberite tudi

Piling, draženje in pordelost - to ni vse, s čimer se lahko soočimo s suho kožo. Veliko bolj neprijetno in bolj nevarno kot srbenje, praskanje in razpoke so manifestacije hude stopnje kserodermije, ki povečujejo tveganje za okužbo z bakterijsko ali glivično okužbo. Poleg tega se suha koža hitro star, ostro reagira na sončno svetlobo, veter in zmrzal.

V zimskem času je koža zelo suha in dolgočasna. Suhost lahko opazimo tako na obrazu kot na telesu. Obstaja občutek napetosti, koža koži in srbi. Razmislite o nekaj nasvetih, kako zaščititi kožo pozimi.

Poleti, pod žgočim soncem in suhim vetrom, vlaga iz telesa hitro izhlapi. Zato morajo ljudje s problematično suho kožo vedeti, kako se z njo ustrezno skrbijo. Z upoštevanjem nekaj preprostih pravil za preprečevanje in nego suhe kože v poletnih mesecih lahko preprečite ali se znebite takšnih neprijetnih simptomov, kot so draženje, suhost in luščenje.