Kako ravnati s suho kožo na dlaneh

Kozmetičarka

Videz osebe je odraz stanja njegovega telesa. Suha koža na dlani kaže na prisotnost določenih težav, kar zahteva poseben pristop k zdravljenju in preprečevanju. Še posebej ženske trpijo zaradi takšne napake, saj je za njih izjemno pomemben videz rok.

Razlogi

Vzroki, da se dlani izsušijo, se imenujejo vpliv zunanjih agresivnih dejavnikov na njih ali prisotnost določenih zdravstvenih težav.

Gospodinjske kemikalije in drugi zunanji dejavniki

Koža na dlaneh se lahko razpoka in odlepi iz naslednjih razlogov:

  • Uporaba agresivnih detergentov iz kategorije gospodinjskih kemikalij brez zaščitnih rokavic. To je posledica njihovih dražilnih učinkov na kožo.
  • Pogosta uporaba antibakterijskih gelov in krem ​​za roke. Uničijo zaščitno plast povrhnjice, kar vodi v povečano suhost.
  • Kontaktne dlani z gradbenimi zmesmi, raztopinami, prahom, nastalimi med popravilom. Od takega vpliva se lahko razreže. Pogosto se pojavlja huda alergijska reakcija s pojavom izpuščajev, vnetih področij.
  • Uporaba nizkokakovostne nege kozmetike - kreme, losjoni, geli.
  • Vpliv na kožo visokih ali nizkih temperatur, vetra, sonca.

Notranji vzroki

Piling na površini dlani se pogosto pojavi pri ljudeh s suho kožo po stiku z vodo ali drugimi zunanjimi dražilnimi snovmi.

Pojav te težave pri otrocih in odraslih lahko povzročijo tudi nekatera patološka stanja telesa:

  • Kožna lezija je glivična okužba.
  • Iracionalna prehrana, ki vodi do pomanjkanja vitalnih vitaminov in mineralov.
  • Razvoj dermatoloških bolezni. Luskavica, ekcem, dermatitis, svinja lahko povzročijo suho kožo.
  • Prisotnost resnih sistemskih bolezni - diabetes, motnje ščitnice.
  • Hormonske spremembe v človeškem telesu. Pogosto se pojavijo težave z epidermisom ob začetku nosečnosti ali med menopavzo.

Po zdravljenju z antibiotiki se lahko pojavi lupljenje kože.

Funkcije oskrbe

Če se površina rok izsuši, je potrebno zagotoviti ustrezno nego. To bo pomagalo preprečiti nastanek globokih razpok in razvoj vnetnega procesa.

Skrb za luskano kožo je v skladu z naslednjimi pravili:

  1. Za čiščenje kože uporabite hipoalergensko milo ali gel. Po vodnih postopkih roke obrišite z mehko brisačo, pri čemer upoštevajte območje med prsti.
  2. Med čiščenjem uporabite visoko kakovostne gumijaste rokavice, ki preprečujejo stik pokožnice z detergenti.
  3. Če ugotovite alergen, ki povzroča desquamation, se izogibajte stiku z njim, kar bo pomagalo preprečiti razvoj problema.
  4. Da bi ohranili privlačno obliko rok, se morate držati uravnotežene prehrane. Izogibajte se trdim dietam, vključite v dnevni meni svežega sadja in zelenjave, oreščkov, rastlinskih olj.
  5. V zimsko-pomladnem obdobju lahko nadomestite pomanjkanje hranil v prehrani s pomočjo posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki se prodajajo v kateri koli lekarni.
  6. Za normalizacijo dela celotnega organizma in pospešitev naravnih regenerativnih procesov je treba opustiti uporabo alkohola, maščobnih in preveč začinjenih živil.
  7. Priporočljivo je vsakodnevno uporabljati posebne vlažilce za roke. Uporabiti jih je treba pol ure pred obiskom ulice in pred spanjem.

Ljudska pravna sredstva

Znebite se grobe, grobe in razpokane kože, jo naredite mehko in privlačno, lahko uporabite posebne ljudske recepte.

Kopeli

Kopeli za normalizacijo stanja kože na površini rok se lahko izvede z uporabo takšnih sredstev:

  1. Infuzija kamilice. Dve jušni žlici cvetja zdravilne rastline nalijemo s kozarcem vrele vode. Mešanica naj se pari 20 minut. Tekočino filtriramo in razredčimo z majhno količino čiste vode. Pred spanjem je priporočljiva kopel kamilice. Trajanje postopka je 20 minut. Po kopeli roke obrišejo z mehko brisačo in na površini nanesejo oljčno olje. Kamilica ima protivnetno, antibakterijsko delovanje, vlaži kožo in pomirja draženje.
  2. Raztopine soli in sode. Ta postopek pomaga, da se znebite suhe kože, jo krepi. V litru tople prečiščene vode je treba raztopiti 70 g sode in 15 g navadne ali morske soli. Roke položimo v nastalo zmes in držimo 20 minut, nato pa jih speremo pod pipo.

Maske

Za zdravljenje razpokane kože rok lahko uporabljate posebne domače maske:

  1. Draga. Ima izrazit vlažilni in zdravilni učinek na rane. Za njegovo pripravo je potrebno zmešati žlico medu in ovsene kaše. Po približno 15 minutah masko nanesemo na kožo rok, držimo 30 minut. Po tem roke speremo in dodatno mazamo s kremo za maščobo.
  2. Maska s kumarico. Ima mehčalni in vlažilni učinek. Naribajte sveže kumare in tam dodajte 120 ml mleka. V nastali mešanici morate roke spustiti in držati 13 minut, nato jih sprati z navadno vodo.
  3. Korenček. Za pripravo terapevtske mešanice vzemite eno korenasto zelenjavo in jo podrgnite na drobno ribež. V nastali pire dodamo dve žlici mleka in eno žlico ovsene kaše. Temeljito zmešamo mešanico na problematična področja in držimo 20 minut. Po postopku priporočamo uporabo oljčnega olja.
  4. Kisla smetana. Pomaga vlažiti kožo in lajša draženje. Za njegovo pripravo, kozarec kisle smetane pomešamo s sokom ene limone in surovega rumenjaka. Nastalo zmes nanesemo na kos gaze in nanesemo na problematično kožo. Roke dodatno zavijte s celofanom in krpo. Ta maska ​​se drži pol ure, nato pa se spere z navadno vodo.

Če se na rokah pojavijo globoke razpoke, ki so posledica preobčutljivosti in suhe kože, lahko uporabite posebno domačo mazilo za izboljšanje njihovega stanja. Zdravilo je sestavljeno iz več preprostih sestavin - žličke kisa, rumenjaka, žlice kakršnega koli rastlinskega olja.

Te sestavine so med seboj povezane in mazilo je pripravljeno. Nanaša se na roke in nosi bombažne rokavice. Takšno stiskanje je treba hraniti celo noč. Zjutraj si umijte roke s toplo vodo.

Preventivni ukrepi

Da bi ohranili privlačen videz kože več let, morate upoštevati naslednje nasvete:

  • Priporočljivo je, da si umivate roke samo v topli vodi. Previsoka temperatura povzroča luščenje, nizko - do izgubo elastičnosti.
  • Roke obrišite samo s čistimi naravnimi krpami.
  • Vsak dan pred spanjem podmažite kožo z vlažilnimi kremami, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, hranilna olja in vitamine.
  • Vsak teden je priporočljivo izdelati vlažilne maske z uporabo farmacevtskih ali domačih izdelkov.
  • Ne dovolite izpostavljanja rokam mraza ali vetra. Za zaščito je priporočljivo nositi tople rokavice.

Z upoštevanjem takšnih pravil je mogoče bistveno izboljšati videz kože in preprečiti prekomerno suhost, luščenje.

Pozitiven učinek kozmetičnih postopkov se bo povečal, če jih dopolnimo s pravilno prehrano in kakovostnim počitkom.

Suha koža rok: vzroki in kaj storiti

O kremi za roke se spomnimo le pozimi, ko se koža odlepi od mraza in vetra. Vendar je bolje, da ne gredo v skrajnosti in vedno s seboj držite tubo kreme - še posebej, če je koža vaših rok suha. Mimogrede, zdaj vam povem, zakaj je tako in kaj storiti glede tega.

  • Suha koža: glavni znaki
  • Vzroki suhost
  • Pravilna nega za suho kožo
  • Sezonska oskrba
  • Ročne kopeli
  • Prehranska pravila za suho kožo
  • Preventivni ukrepi
  • Pregled izdelka za nego

Suha koža: glavni znaki

Suho kožo lahko povzroči genska predispozicija ali zunanji dejavniki, kot je uporaba neuspešno izbranih kozmetičnih izdelkov ali težke vremenske razmere.

Suha koža ne zadržuje vlage dobro, ker je poškodovan njen naravni zaščitni sloj - lipidni plašč. Posebej pogosto se na ta del prizadene tanke površine kože: veke, roke, vrat, dekolte.

Vzroki suhost

Če ne govorimo o atopičnem dermatitisu ali ekcemu, potem obstaja več razlogov za suho kožo rok.

Pogosto umivanje rok z agresivnimi čistilnimi sredstvi in ​​uporaba baktericidnih gelov (še posebej pomembno za zdravnike in medicinske sestre).

Uporaba gospodinjskih kemikalij brez rokavic.

Preveč pogosta uporaba grmičevja in posledično kršitev celovitosti zaščitne pregrade povrhnjice.

Delo s kemičnimi reagenti, topili in drugimi agresivnimi snovmi.

Ekstremne vremenske razmere: vročina ali obratno mraz in leden veter.

Nizka vlažnost zraka v prostoru je pogosta zimska težava, saj se pri vključenem centralnem ogrevanju zrak običajno suši.

Pred čiščenjem ali pomivanjem posode vedno nosite zaščitne rokavice. © iStock

Pravilna nega za suho kožo

Nega rok ni omejena samo na smetano, še posebej, če jo vzamete iz škatle samo v nujnih primerih. Preprost načrt oskrbe bo pomagal ohraniti vaše najboljše roke.

Bodite pozorni na to, kako si umivate roke in kako pogosto delate. Če so suhe roke - vaš stalni problem ali delo zahteva pranje rok večkrat na dan, spremenite klasično pavšalno ali tekoče milo na bolj nežno čistilno sredstvo.

Pomembno je omejiti stik kože s kemikalijami za gospodinjstvo, npr. Pri pranju posode: uporabite rokavice ali zamenjajte izdelke z vlažilnimi in hipoalergenimi.

Piling za roke ni zelo priljubljen, vendar ga ne bo bolelo, če ga dobite. Redno (nekajkrat na teden) piling odstrani odmrle delce kože povrhnjice in povzroči hitrejše posodabljanje celic. Koža ne postane le mehkejša in bolj mehka, ampak tudi bolje zazna koristne snovi, ki so del sredstev za nadaljnjo oskrbo.

Krema za roke mora stati na nočni omarici vsake ženske (druga se lahko vrže v vrečko, tretja pa v predalu pisalne mize). Brez nje se bo koža rok predčasno starala.

Kot nujni postopek za hitro okrevanje uporabite masko za roke: lahko je to posebno orodje ali katera koli mastna krema z debelo plastjo. Na vrhu nosite bombažne rokavice.

Kremo za roke uporabljajte večkrat na dan. © iStock

Sezonska oskrba

Kot pri negi obraza se shema za nego kože spreminja glede na letni čas.

Za kožo je to najtežje obdobje, ko so zmrzali in prodorni veter na ulici kombinirani s suhim zrakom v zaprtih prostorih. Ne pozabite nositi rokavic in hraniti kremo za roke z vami. Kot nujni ukrep uporabite posebna mehčala za grobo kožo.

Čas brez težav samo, če niste v suhem in vročem podnebju. Vlažilec bo pomagal, da vaše roke v redu, in ne pozabite na olje povrhnjice.

Za njih je značilna spremenljiva klima, v hladnih dneh se osredotoča na prehrano kože, v toplih dneh pa na vlaženje.

Piling za roke naredi kožo bolj mehko in mehko. © iStock

Ročne kopeli

Pred nanosom kreme lahko naredite 10-minutno kopel z morsko soljo za roke. Čajna žlička soli je dovolj za majhno posodo: kožo bo nahranila z mikroelementi in jo navlažila.

Po kopeli, ne obrišite roke suhe, samo jih pobrišite z brisačo. Nato nanesite kremo.

Uravnotežena prehrana za suho kožo

Šteje se, da je to njihovo univerzalno zlo, v resnici pa govorimo o maščobnih kislinah, zaradi katerih je koža zdrava in sijoča. Maščobne kisline najdemo v živilih, kot so rastlinska olja, semena in oreški, nekatere ribe.

Znano je, da so bogati s svežo zelenjavo, jagodami in sadjem. Čeprav po najnovejših znanstvenih podatkih vsebnost koristnih snovi v zamrznjenem sadju ni veliko manjša. Šampion v koncentraciji vitaminov in mineralov lahko imenujemo špinača, bogata z vitamini B, C, E, železom, kalcijem, kalijem in magnezijem. Vendar so vse listnate zelenice izjemno dobre za zdravje kože.

Preventivni ukrepi

Ti nasveti vam bodo pomagali preprečiti neprijetno luščenje kože rok, zato jih vzemite v spomin.

Očistite hišo in perite jedi izključno z rokavicami: čistilna sredstva (tudi če ni znaka »izogibanje stiku s kožo«) vsebujejo visoko koncentracijo agresivnih površinsko aktivnih snovi (površinsko aktivnih snovi). Ne škodi jedem in vodovodom, vendar se bo koža vaših rok zagotovo izsušila.

Tople rokavice so rešile milijone rok od izsuševanja in navijanja, kar pomeni, da bo vaša shranjena. Koristno življenje: v žepe vsakega od vaših plaščev vstavite par rokavic in v torbici nosite par »dežurnih«.

Kaj povzroča luščenje in suho kožo na dlaneh?

Zakaj se koža na rokah začne lupiti in luščiti? Vzroki lupljenja kože na plovilih so lahko zelo različni in celo nepričakovani.

Dermatologi imenujejo kožo zaščitnim premazom in oklepom, ki ščiti človeško telo in tkiva pred negativnimi učinki zunanjega okolja, sončne svetlobe, toplote, mraza in škodljivih mikroorganizmov. To še posebej velja za povrhnjico na dlani osebe. Dlani roke nenehno delajo. So v gibanju, v stiku z različnimi predmeti, ki so pogosto umazani. Človeške roke so skoraj vsak dan v stiku s kemikalijami, ki koži povzročajo ogromno škodo. In pogosto oseba začne opaziti, da njegova koža kosmiči na njegovih dlaneh. Izsuši se, izgubi elastičnost in elastičnost, luske in razpoke.

Morda so vzroki za ta pojav zelo preprosti in morate zamenjati milo za dnevno umivanje rok ali delo z detergenti v gospodinjskih rokavicah. Vendar se zgodi, da se luščenje pojavi zaradi drugih, bolj resnih razlogov, ki jih strokovnjaki delijo na notranje in zunanje.

Zunanji dejavniki, ki lahko sprožijo to napako:

  1. 1. Najpogostejši vzrok tega pojava je redna uporaba različnih gospodinjskih kemikalij brez zaščitnih rokavic. Nežna in občutljiva koža rok se takoj odzove na agresivne sestavine zdravil z različnimi draženjem in luščenjem.
  2. 2. Pogost vzrok je tudi preveč pogosta uporaba antibakterijskih gelov in mila za umivanje rok. Zdravilna učinkovina sredstva skupaj z bakterijami uničuje naravni zaščitni sloj povrhnjice.
  3. 3. Pogosto je vir pilinga kožna gliva.
  4. 4. Stik s prahom, cementom, drugimi gradbenimi zmesmi.

Z odpravo vseh možnih zunanjih dejavnikov lahko strokovnjaki trdijo, da so vzroki za luščenje kože na rokah znotraj osebe. Notranji dejavniki kožne lezije na rokah so lahko naslednji:

  1. 1. Bolnik trpi za avitaminozo ali hipovitaminozo. Vitamini A, E, D, skupina B in mnogi elementi v sledovih so najpomembnejši za kožo.
  2. 2. Peeling je lahko posledica dolgotrajne uporabe antibiotikov ali drugih močnih zdravil.
  3. 3. Podedovani vzroki, povezani z značilnostmi človeške genetike.
  4. 4. Drugi dermatitis in kožne bolezni.
  5. 5. Pogosto je ta napaka v dlaneh in prstih sezonska, kar kaže na alergijsko komponento ali pomanjkanje vitaminov v telesu.
  6. 6. Drugi notranji vzroki nastanka luskavosti so sevanje, ozebline rok, stres in nevrološke motnje, motnje delovanja trebušne slinavke.

Roke vse življenje potrebujejo zdravo kožo in skrbno nego. Če pa se nenadoma pojavi piling na dlaneh, ki traja dlje časa, se obrnite na zdravnika. Če želite, da zdravnik najbolj razume diagnozo in najde natančne vzroke za manifestacijo desquamation, morate skrbno spremljati potek tega pojava in spremljati vse simptome njegove manifestacije:

  • pogostost pojavljanja (kronična ali nenadna);
  • ali peeling spremljajo boleče ali srbeče občutke, pekoče občutke in rane;
  • ali trpijo povrhnjica na prstih;
  • ali je koža na rokah mokra ali suha v normalnem stanju.

Ali je sindrom luščenja kože na dlanih moteč za osebo?

Luščenje povrhnjice na dlaneh je precej neprijeten pojav, vendar ni nevarno. Piling močno izsuši kožo, lahko razpoka in krvavi, kar povzroči boleče občutke. Bolnik ne more opravljati številnih dnevnih aktivnosti, celo njegove roke so grde in odbojne.

Skrb za suho kožo doma

Koža rok in dlani je dnevno izpostavljena negativnim vplivom okolja. Na to stanje vplivajo padci temperature, škodljivi mikroorganizmi, neustrezna nega in drugi dejavniki.

Dlani so še posebej ranljivi, neprestano so v stiku z različnimi predmeti, vključno s kemikalijami. Posledično se koža rok izsuši, nastanejo razpoke in bolečina, izgubi se elastičnost in elastičnost.

Vzroki suhost

Pogosto je vzrok za poslabšanje kože na dlani napačno milo. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lupijo kožo na rokah. Problem povzročajo zunanji in notranji dražljaji.

Med zunanjimi dejavniki, ki jih je treba poudariti:

  • Uporaba gospodinjskih kemikalij brez rokavic.
  • Antibakterijski geli in mila.
  • Kožna gliva
  • Prah, cement in drugi gradbeni materiali.

Če so zgoraj navedeni razlogi izključeni, je težava v telesu. Koža srbenja, srbi, razpoke zaradi naslednjih razlogov:

  • Avitaminoza, hipovitaminoza.
  • Dolgotrajna uporaba antibiotikov.
  • Genetska predispozicija.
  • Dermatitis in druge kožne bolezni.
  • Alergijske reakcije.
  • Stres, nevrološke motnje.

Koža rok potrebuje redno nežno nego, zato ne prezrite nenadnih razpok in prekomerne suhe. Bodite pozorni na pogostost simptomov: boleče, srbeče, pekoče in rane, stanje povrhnjice na prstih.

Luščenje dlani in razpok na prstih je neprijeten pojav. Prinaša nelagodje in ne izgleda estetsko.

Če je lupljenje dlani dolgotrajno, se posvetujte z dermatologom. Problem kroničnih patologij zahteva strokovno obravnavo.

Nega rok

Preveč suha koža potrebuje vlaženje. Z blagim milom ali gelom obrišite roke z naravno brisačo. Pri ravnanju s kemikalijami nosite gumijaste rokavice.

Če alergen povzroči nelagodje, ga prenehajte uporabljati. V prehrano vključite vitamine in elemente, opustite težke diete. Pomanjkanje koristnih elementov in vitaminov v telesu povzroča poslabšanje kože na rokah. Jejte sveže zelene, žitarice, oreške, žita, rastlinska olja.

Pridobite kompleks vitaminov in ribjega olja v lekarni, ki zapolni pomanjkanje vitalnih elementov. Prehrana in človeške navade vplivajo na proces regeneracije tkiva. Zdravljenje razpok v dlaneh bo hitrejše, če boste opustili uporabo alkohola, maščobnih in začinjenih živil.

Uporabite visokokakovostne vlažilne in hranilne kreme za roke. Kremo nanesite 30 minut pred odhodom.

Ljudska pravna sredstva

Da bi popravili situacijo, bodo pomagali dokazani nacionalni recepti.

Medena maska ​​z vlažilnim učinkom

Sestavine in kuhanje:

  1. Med - 1 žlica.
  2. Ovsena kaša - 1 žlica.

V posodah zmešajte ovseno kašo in tekoči med. Pustite nekaj časa.

Kako uporabljati: Nanesite na kožo rok in dlani. Čas osvetlitve je 30 minut. Po določenem času sperite z vodo in nanesite bogato negovalno kremo.

Rezultat: Maska vlaži kožo, tako da je gladka in občutljiva.

Pomirjujoča kopel iz kamilice

Sestavine in kuhanje:

  1. Suha kamilica - 2 žlici.
  2. Voda - 1 skodelica.

Vlijemo vrelo vodo preko kamilice, pustimo nekaj časa. V juho dodamo malo tople vode.

Kako uporabljati: Postopek opravite pred spanjem. Roke potopite v kopel 20 minut. Pobrišite z brisačo in nanesite oljčno olje. Postopek se izvede do popolne obnove.

Rezultat: Kamilica ima protivnetni učinek, mehča kožo, vlaži in izboljša videz.

Neupoštevanje problema pogosto povzroči pojav ekcemov - globoko obliko bolezni. Zdravljenje poteka pod nadzorom specialista in zahteva uporabo kompleksa zdravil.

Maska za ročno korenje

Sestavine in kuhanje:

  1. Srednje korenje - 1 kos.
  2. Mleko - 2 žlici.
  3. Ovsena kaša (sesekljana) - 1 žlica.

Korenje narežite na drobno ribo. Dodajte mleko in žita. Dobro premešamo.

Kako uporabljati: Nanesite na kožo 20 minut. Sperite z vodo, namažite s tanko plastjo oljčnega olja.

Rezultat: Po prvi uporabi koža postane mehka in mehka.

Mazilo za razpoke

Sestavine:

  1. Piščančji rumenjak - 1 kos.
  2. Rastlinsko olje - žlico.
  3. Kis - 1 čajna žlička.

Kako kuhati: Združite vse sestavine.

Navodila za uporabo: Roke namažite z mazilom, nosite bombažne rokavice in pustite čez noč. Zjutraj izperite z vodo pri sobni temperaturi.

Rezultat: zdravi majhne razpoke, odpravlja bolečine.

Hranilna kopel za grobo kožo

Sestavine in kuhanje:

  1. Soda - 70 g.
  2. Filtrirana voda - 1 liter.
  3. Morska sol - 15 g.

Soda raztopimo v topli vodi. Dodajte morsko sol. Sestavino lahko zamenjate z običajno kuhinjsko soljo. Mešajte.

Kako uporabljati zdravilo: Roke potopite v posodo za 20 minut. Umijte na običajen način.

Rezultat: Odstrani hrapavost, suhost, ima učinek učvrstitve.

Mehka kopel iz kumar

Sestavine:

  1. Sveža kumara - 1 kos.
  2. Mleko - 120 ml.

Kako kuhati: Sredi ribo zmešajte sveže kumare z lupino. Dodajte mleko.

Uporaba: Umijte roke v mešanico 15 minut. Umijte z vodo.

Rezultat: mehča povrhnjico, vlaži, hrani s hranili.

Preprečevanje

Redna nega kože preprečujejo številne težave. Ampak, iz neznanega razloga, lepe dame pogosto pozabijo na to. Sčasoma postanejo suhe roke pravi problem.

Preventivni ukrepi bodo izboljšali kožo rok, jo naredili mehko, mehko in privlačno.

  • Umijte si roke z mehko vodo. Topla voda izzove lupljenje in hladno izgubo elastičnosti.
  • Po pranju si vedno umivajte roke s čistimi brisačami iz naravnih materialov.
  • Pred spanjem namažite roke z ustrezno kremo. Izberite izdelek, ki vsebuje vitamine, rastlinska olja, rastlinske izvlečke.
  • Enkrat na teden naredite kopeli ali maske, ki izboljšujejo povrhnjico in absorbirajo koristne sestavine.
  • Ne dovolite podhladitve. Povzroča vnetje, luščenje in preperevanje. Pozimi uporabljajte bogate kreme, ki hranijo in varujejo.
  • Naredite posebne vaje za roke, ki imajo tonirni in tonični učinek.

Medicinski novinar. Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza I. M. Sechenov, specialiteta “Zdravstvena oskrba”.

Suha koža rok: vzroki za suho kožo in ustrezna nega

Vsak od nas se občasno sooča s takšnim problemom, kot je suha koža rok. To je zelo neprijeten občutek, ki ga želim raje znebiti.

Vzroki suhe kože

Kaj je vzrok neugodja? Zakaj se suha koža pojavi na rokah? Dlani in prsti se lahko posušijo, včasih se luščijo in treskajo iz različnih razlogov:

  • zaradi nenadnih temperaturnih sprememb, izpostavljenosti močni sončni svetlobi in vetru;
  • zaradi nizke vlažnosti v prostoru;
  • v stiku z vročo vodo, agresivnim okoljem ali gospodinjskimi kemikalijami;
  • pomanjkanje vitaminov in nepravilna prehrana;
  • pri alergijskih reakcijah in dermatitisu;
  • pod vplivom mikrobov;
  • v primeru resne sistemske bolezni.

Včasih so lahko suhe roke prirojene ali pridobljene kot posledica bolezni, ko je krvni obtok v kapilarah kože moten. V takem primeru mora biti nega kože trajna. Razpoke med prsti pogosto kažejo, da je koža okužena z glivicami. Sestavine, alergije, dermatitis in glivice postanejo glavni vzrok za suho kožo otrok. Nato to vodi do rdečice, srbenja, luščenja. Toda takšni simptomi lahko nakazujejo razvoj resnih odstopanj v zdravju: psoriaza, diabetes mellitus, odziv na stres, bolezni ščitnice, itd.

Ne pozabite, da so roke veliko manj žlez lojnic kot v drugih delih našega telesa in da ni veliko vlage, na primer v koži obraza. S starostjo se raven estrogena pri ženskah v telesu zmanjšuje, kar prav tako prispeva k poslabšanju kože, pojavi pigmenta ali brezbarvnih madežev na njej.

Zato naše roke vedno zahtevajo veliko pozornost in skrbno nego.

Zdravila za suho kožo na dlaneh rok

Od davnih časov so naši predniki uporabljali različne vlažilce. Na podlagi te izkušnje so zdravniki in kozmetologi razvili številna priporočila o tem, kaj storiti s suho kožo rok. Ne bomo se pogovarjali o zdravstvenem zdravljenju sistemskih bolezni, odpravljanju njihovih vzrokov - to je delo strokovnjakov. V nadaljevanju bomo podrobneje preučili načine hidracije:

  • mila, geli, losjoni;
  • Vlažilci;
  • olja, kopeli in maske za nego suhe kože.

Mila, geli, losjoni

Ne glede na to, kako zlovoljno se sliši, vendar morajo biti vaše roke čiste. Higienski postopki ščitijo našo kožo ne samo od klic, ampak tudi od suhosti. Roke si umijte v topli vodi z blagim milom, posebnimi geli in losjoni ter obrišite z brisačo, pri čemer bodite pozorni na področje med prsti. Nepremišljeno obrisana koža pod vplivom okolja se hitro začne krčiti.

Vlažilci

Vlažilec za suho kožo priporočamo za dnevno nego. Vključuje snovi, kot so rastlinski izvlečki, sorbitol, glicerin ali mlečna kislina.

Kozmetologi priporočajo drgnjenje kreme vsak dan zjutraj in zvečer, kot tudi po izpostavljenosti agresivnemu okolju in pred odhodom v hladnem vremenu. Med mokrim čiščenjem ali pranjem posode je priporočljivo nositi gumijaste ali vinilne rokavice na vnaprej podmazanih rokah.

Če je otroška koža suha in luskasta, je priporočljivo, da se pri kopanju čim manj detergentov, po stiku z vodo pa problematična področja namažite s kremo.

Maske, olja in kopeli za suho kožo rok

Posebno pozornost je treba nameniti zelo suhi koži rok in nog, saj je že poškodovana in se lahko zlahka vname. Vlaženje zahteva piling v kombinaciji s kremami, olji in kopeli. Ta sredstva se priporoča za uporabo 1-2 krat na teden.

V SPA-salonu lahko izvajamo profesionalni postopek za vlaženje in zdravljenje razpokane kože. Pod vplivom toplote hranila, ki tvorijo maske in kopeli, hitro prodrejo v globlje plasti kože, v kombinaciji s smetano, oljem, ročno masažo pa dolgo ohranijo svojo lepoto.

Eden od priljubljenih metod je danes parafinsko zdravljenje. Ta postopek je zelo učinkovit pri zdravljenju suhe kože rok in se lahko izvaja tako v salonu kot doma. Je neškodljiv, prijeten in primeren tudi za otroke. Priporočamo vam, da se seznanite s to tehniko tako, da si ogledate videoposnetek:

Folk sredstva za vlaženje kože na rokah

Tisti, ki raje sodelujejo sami, ne da bi se obrnili na pomoč strokovnjakov, bodo pomagali ljudskim zdravilom za suho kožo rok. To so vse iste kreme, olja in kopeli, pripravljene doma.

Najenostavnejši in najbolj dostopen recept temelji na kakršnem koli rastlinskem olju, a najbolj na olivnem olju. Z rednim drgnjenjem olja, ki se segreje v vodni kopeli, dokler se popolnoma ne absorbira, se bo suha koža na rokah prenehala razpokati in prevzeti svilen videz.

Da bi dosegli pomembnejši učinek, olje impregniramo z gazastimi prtički, zloženimi v več slojih. Nato jih položimo na roke in najprej zavijemo z voskom in nato z mehko brisačo 15-20 minut. Izboljšanje opazimo po prvem postopku.

Še en preprost način: maska ​​z nizko vsebnostjo maščob majoneze. Nanaša se na roke z debelo plastjo, položi na polietilenske rokavice (na primer, na primer s prodajo barv za lase) in inkubira 20 minut. Po postopku masko speremo s toplo vodo in milom, na roke pa nanesemo vlažilno kremo.

Kremo lahko pripravimo neodvisno od mešanice v enakih deležih ovčje in svinjske maščobe, ki se stopi v vodni kopeli in dobro premeša. Ta krema je dobro shranjena v hladilniku. Običajno ne povzroča alergij, zato je idealen za otroke.

Vlažilna, rana-celjenje in antiseptični učinek imajo kopel cvetličnih čarovnic kamilice (1 žlica. Cvetje na 1 liter vrele vode, pustimo 15 minut). V toplih rokah juhe držite 20 minut, nato z mehko krpo drgnite z vlažilno kremo.

Vitamini in pravilna prehrana

V jeseni in spomladi smo bolj dovzetni za stres, kataralne bolezni in beriberi, zato ne pozabite na vitamine, ki bodo pomagali pri suhi koži rok. Vlaženje kože bo pomagalo pri zdravilih, ki vsebujejo vitamine skupine B, kot tudi A, C, D, E, PP. Vendar jih je treba uporabljati previdno in po posvetovanju s strokovnjaki.

Vključitev v prehrano maščobnih rib, mesa, jeter, zelenja, mlečnih izdelkov, orehov, zelenjave in sadja bo telesu omogočilo izboljšanje njihovega stanja. Da bi ohranili vodno ravnovesje, potrebujemo vsaj dva litra tekočine skozi ves dan, vključno z vodo, sokovi, juhami.

Potrebno je omejiti uživanje živil, ki imajo diuretski učinek: riž ali ovsena kaša, kefir, lingonberije, šipak, suha jabolka, lubenica, korenčkov sok itd. Vključujejo tudi alkohol, kavo, čaj in sodo.

Pravilno izbrana prehrana pomaga odpraviti suho kožo rok in preprečuje luščenje. To je še posebej pomembno upoštevati v otroški hrani, če je otrok nagnjen k alergijam. V takšnih primerih je treba iz prehrane izključiti živila, ki vplivajo na stanje povrhnjice.

Poskušali smo razmisliti o najpogostejših in cenovno dostopnih metodah vlaženja kože rok, ki bodo pomagale pozabiti na neprijetne občutke in ohraniti mladost. Če pa je vzrok za suho kožo roke bolezen, se bo problem pojavil znova in znova, dokler zdravniki ne bodo povezani z njegovo odpravo.

Poskrbite za svoje zdravje in ne pozabite skrbeti za svoje roke!

Zelo suha koža rok: kaj storiti in kako se znebiti suhosti

Ženske so veliko pogosteje kot moški doživele pojav zelo suhe kože rok. Kaj storiti, če so prej mehke, nežne in žametne roke nenadoma postale hrapave, razdražene in prekrite z mikrorazrezki? Vsakodnevne nege in učinek čistilnih sredstev dehidrirajo kožo in le skrbna, kakovostna nega vam bo pomagala, da si roke uredite. Ne morete se omejiti na kremo, saj lahko nepravilen način življenja ali bolezen povzroči tudi suhe roke.

Vzroki za dehidracijo kože

Poškodbe kože na rokah se pojavijo ne samo zaradi zunanjih dejavnikov, ampak tudi kot simptomi bolezni. Zunanji vzroki vključujejo:

  • podnebne razmere: leden zrak, močan veter, nizka vlažnost zraka, močna sončna svetloba;
  • pogost stik z agresivnimi čistilnimi sredstvi (tekočina za pomivanje posode, praški za čiščenje, belila, detergenti in razkužila);
  • neupoštevanje pravil oskrbe (čiščenje brez rokavic, pomanjkanje vlažilnega sredstva za roke v torbici za domačo kozmetiko ali nepravilna uporaba).

Nekatere bolezni telesa vplivajo na videz osebe in lahko povzročijo suho kožo rok. Razloge in zdravljenje lahko določi le zdravnik na podlagi laboratorijskih testov. Te bolezni vključujejo:

  • Anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje železa v krvi, spremlja suhost ne samo kože na rokah, temveč tudi na drugih delih telesa: komolci, pete.
  • Kožne bolezni, povezane z dednostjo ali alergijsko reakcijo. Alergije lahko povzročijo in gospodinjske kemikalije ter nov prstan in novo jed v prehrani.
  • Avitaminoza običajno v zimskem času povzroči suho kožo rok. Pomanjkanje vitamina povzroča poškodbe povrhnjice, pogosto tudi zdravniki ne morejo določiti in običajno predpisati kompleksne vitaminske pripravke.
  • Vse bolezni prebavil močno vplivajo na absorpcijo snovi iz hrane, ki jo prejemajo, in roke so prve, ki trpijo.
  • Poškodbe tkiv gliv vedno vodijo do uničenja povrhnjice.
  • Kršitev hormonskega ozadja.
  • Diabetes.

Fokalna suhost, pordelost in mikropokline na nekaterih delih rok - jasen znak bolezni.

Lahke, majhne luske na dlaneh kažejo na pomanjkanje vitaminov A in D. Obsežna luščenje na dlaneh in prstih kaže na poškodbo glivic. Pri pomanjkanju maščobnih kislin v prehrani postane koža groba in prekrita z majhnimi in velikimi razpokami. Če se poleg zunanjih poškodb pojavi tudi srbečica, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom - občutek draženja in stalna želja po praskanju po rdeči koži so simptomi psoriaze ali akutnega dermatitisa.

Koža na prstih ponavadi postane suha zaradi pomanjkanja vlage, zlasti v starosti. Zato je mogoče skrbeti le za temeljito vlaženje. Lahko razpokajo in postanejo krhki nohti, kar pomeni, da imajo roke okužbo z glivicami, in se ga lahko znebite le s pomočjo zdravljenja pod vodstvom dermatologa.

Če suhe roke nimajo goriščne narave in koža enakomerno rdeče in postane groba, potem gre za napačno (ali odsotno) nego ali v preveč agresivnih detergentih.

Zdravljenje in nega rok

Redna nega kože lahko zadrži mladost in prepreči razvoj suhe in razpokane kože. Vendar pa obstajajo številne napačne predstave, ki ne bodo pomagale, temveč samo povečujejo problem suhost.

Miti o "odrešenju" kože

Skoraj vsaka ženska se ravna po svojih načelih pri oblikovanju programa nege telesa, obraza in roke. Pogosto ta načela temeljijo na netočnih in celo škodljivih informacijah:

  • Mit številka 1. Za kožo roke niso posušile, dovolj vlažilno. To ni tako, ker je dehidracija in luščenje pogosto le simptom bolezni in nobena krema ne more nadomestiti pomanjkanja vitamina.
  • Mit številka 2. Če pijete veliko vode, koža ne bo suha. Roke bodo pokrile mikrorazpoke, če njihov lastnik absorbira 2 litra vode na dan, vendar se ne hrani pravilno. Pomanjkanje maščobnih kislin v prehrani ni mogoče nadomestiti s tekočino.
  • Mit številka 3. Kremo uporabite šele, ko se koža začne izsuševati. To je povsem napačna izjava. Glavni cilj vsake oskrbe je preprečiti pojavljanje težav in šele nato obnoviti uničeno. Preventivni ukrepi so vedno učinkovitejši kot ukrepi za obnovo.
  • Mit številka 4. Lahko se znebite suhe kože z grmičevjem. Scrubs dopolnjujejo program oskrbe in pomagajo krepiti učinek vlažilcev tako, da odstranijo odmrle celice iz kože. V primeru izrazito izrazitega luščenja in mikrorazlomov je bolje odstraniti grmičevje, da ne poškoduje poškodovane kože.

10 pravil za ohranjanje lepote

Nega rok ne vzame veliko časa in pogosto ne zahteva denarnih infuzij. Dovolj je, da sledite desetim preprostim pravilom, da bodo vaše roke čim daljše:

  1. Pri pranju rok upoštevajte temperaturo. Voda mora biti topla, sobna temperatura. Preveč mrzla voda poškoduje kožo, zaradi česar postane rdeča in groba. In preveč tople vode se posuši in razmaže.
  2. Ne uporabljajte pralnega mila. Bolje je, da izberete tekoče milo z glicerinom.
  3. Po pranju roke temeljito obrišite, da na koži ne ostanejo kapljice vode. Proces naravnega izhlapevanja vlage dehidrira povrhnjico.
  4. Čiščenje dvakrat do trikrat na teden. Pogosteje skrabirovat poškoduje povrhnjico, in bolj redko - zmanjšuje učinkovitost vlažilcev. Piling je treba nanesti na rahlo paro, z mehkimi gibi, ki ne povzročajo bolečine.
  5. Poberi nekaj parov rokavic. Pri odhodu v zimskem in jesensko-pomladnem obdobju vas morajo spremljati dobre tople rokavice. Tanke in trpežne gumijaste ali lateksne rokavice bi morale biti na vas in med pranjem posode ter med čiščenjem apartmaja, in tudi ko delate s svojim priljubljenim hobijem, povezanim z uporabo kakršnih koli kemičnih sredstev.
  6. Vsaj enkrat dnevno morate roke mazati z vlažilno in hranilno kremo. Idealno bi bilo, da to storite vsakič, ko so vaše roke v stiku z vodo.
  7. Ne pozabite na meje območij. Zelo veliko žensk, ki uporabljajo kremo za telo, jo nanesejo na kožo od komolca do sredine podlakti. Krema za roke pokriva le prste in roke, mimo kože na zapestjih.
  8. Ne zanemarite masaže. Če nimate dovolj časa, med običajno uporabo kreme opravite masažo. Kremo drgnemo s potiskanjem gibov od konic prstov do zapestja in nato do komolca.
  9. Vsaj enkrat na teden si na roke položite negovalne maske in pripravite domače kopeli.
  10. Vsakodnevno izvajajo kratke vaje za roke:
    • Za minuto posnemajte prste na klavirju.
    • Rahlo se premikajte in izvedite rotacijsko gibanje v zapestju - večkrat v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca.
    • Stisnite in stisnite pesti večkrat.
    • Močno razprite prste na straneh in držite v tem položaju 5 sekund.
    • Po vrsti pa upognite prste od malega prsta in nato poravnajte. Ponovite večkrat.

Recepti domače maske in pladnji

Maske in kopeli priporočamo za stalno, 2-3 krat na teden. Če je bila koža na rokah hudo poškodovana, je bolje, da izvedete postopke zdravljenja.

Vse maske je najbolje uporabiti pred spanjem. V večernih urah je treba zmes podmazati in nositi čiste bombažne rokavice. Zjutraj se odstranijo rokavice in maska ​​se spere s toplo vodo.

  • Oljna maska Vzemite oljčno, laneno ali mandljevo olje in rahlo segrejte. Topla z oljem namočite nekaj slojev tanke tkanine, gaze ali povojev, nato pa si ovijte roke in jih pritrdite z rokavicami.
  • Maska iz oljk-limone je narejena na osnovi običajne kreme za roke. Eno čajno žličko smetane morate zmešati z enako količino olja in dodati pol čajne žličke limoninega soka. Mešanico nanesite na kožo z debelo plastjo in na vrhu nosite rokavice.
  • Glicerinska maska: glicerin in vodo zmešajte v enakih razmerjih (2-3 žlice vsake sestavine) in dodajte 5 kapljic amoniaka. To masko je treba podrgniti v kožo, in nato blotted z brisačo. V 30 minutah po nanosu poskusite z rokami ne izvajati nobenih dejanj. Nato sperite s toplo vodo.
  • Pripravite mešanico jajčnega beljaka in žličko limone. Ta sestavek je treba nanesti na kožo 15 minut.
  • Olje-med masko se uporablja za lajšanje draženja in mehčanje kože. Vendar pa ga ni mogoče uporabiti, če ste alergični na med! Zmes pripravimo takole: v segretem lanenem olju dodamo žlico medu, jajčni rumenjak in žličko limoninega soka. Ohranite masko do 20-30 minut.
  • Krompirjeva maska. Kuhajte nekaj krompirja, zmešajte z vilicami, dokler se ne zmečka in dodajte mleko. Na kožo lahko položite masko ali pa jo potopite v mešanico 15–20 minut.
  • V ovseno kašo kuhamo v vodi, dodamo rastlinsko ali laneno olje in jo potopimo za 20 minut. Pazite, mešanica je lahko vroča!

Okrepiti delovanje maske lahko, če uporabljate te recepte v oblogah. Stiskanje je izdelano iz gaze ali povoja, impregnirane z mešanico. S takšno krpo morate roke zaviti, ovijte s polietilenom na vrhu in nato s toplo brisačo. Trajanje uporabe oblog ne sme biti daljše od 20 minut. Po tem času odstranimo vse plasti tkanine in filmov, odvečno masko odstranimo z bombažno blazinico.

Zeliščne kopeli

Uporaba kopeli ne le mehča kožo in odpravlja luščenje, temveč tudi pospešuje celjenje mikrorazpok in pospešuje krvni obtok. Pred uporabo kakršnekoli infuzije ali odkritja se prepričajte, da kopel, v katero boste položili roke, ni preveč vroča. Temperatura vode naj bo topla, da ne bo opeklina kože. Uporaba katere koli kopeli ne sme presegati 20 minut.

  • Infuzija tropinca. Žlička trpotec prelijemo z litrom vrele vode in pustimo stati 30 minut.
  • Infuzijo cvetov kamilice v lekarni pripravimo po istem receptu.
  • Dve žlici mešanice zelišč - metine, lipe, žajbelj, koper in kamilice - vztrajajo v liter vrele vode za 20 minut.
  • Vzemite dve kozarci sirotke in segrejte na temperaturo 40–42 stopinj Celzija. Uporabite kot kopel, ne da bi jo razredčili z vodo.

Zdravljenje suhe kože

Če redno nanesete kremo in grmičevje, naredite masažo in gimnastiko ter ne sledite škodljivim mitom in koža se je nenadoma začela luščiti, posvetujte z zdravnikom. Sposoben bo ugotoviti, zakaj so mu roke suhe, in predpisati zdravljenje, ki bo odpravilo osnovno bolezen. Med zdravljenjem ne poskušajte uporabljati domačih zdravil, da ne povzročite alergijske reakcije in ne poslabšate stanja rok.

Po posvetovanju z zdravnikom se lahko prijavite:

  • Klorheksidin ali Miramistin - za razkuževanje kože.
  • Pantenol, Solcoseril ali katerokoli drugo zdravilno mazilo.
  • Vitamini A in E v kapsulah (običajno raztopina v lanenem olju) se lahko naneseta na kožo, tako da se kapsula stisne kot mehčalno in hranilno sredstvo.

Če zdravnik ni razkril nobene bolezni in je suho vzrok podnebne razmere (na primer opekline ali ozebline), izberite eno od farmacevtskih mazil, ki vam bodo pomagale obnoviti kožo.

  • Boro Plus je kozmetična mazilo, ki obnovi delovanje lojnic in lajša vnetje.
  • "Radevit" - odpravlja vnetje in lajša srbenje. Kot del tega orodja že obstajajo vitamini A, D in E, ki jih ne boste morali kupiti posebej.
  • "Bepanten" vsebuje vitamin B5, spodbuja presnovo v povrhnjici in pospešuje celjenje ran in razpok.

To so osnovna pravila za nego rok. Poskrbite za svojo kožo, ne varčite s časom in denarjem, potem pa bodo vaše roke vedno videti lepe in mlade.

Zakaj so dlani in stopala suhi?

Z vprašanji o tem, zakaj so dlani in noge suhe, se je Alexandra Grigorievna Sudaeva iz Kostrome izsušila (njen 57-letni mož je imel suho kožo na nogah in na dlaneh, in meni, da so za to krive žleze lojnice) in Nikolai Igorevich Morgunov iz Cheboksary.

Toda pismo, ki ga je poslal naš redni bralec. Piše:

Toda zakaj so nenadoma začeli slabše delovati - te lojne žleze?

Suhe roke in noge. Razlogi in priporočila

Dragi prijatelji, toda ne, lojnice niso odgovorne za to, da koža postane suha. Koža je suha zaradi pomanjkanja sebuma (mislim, maščobe) in ne zaradi pomanjkanja vlage.

Mrtva pokožnica vsebuje vlago (to je), ki nastane zaradi izhlapevanja organskih maščob. Suha koža večinoma prizadene roke (palmarne površine rok), podlaket in stopalo.

Vzroki suhe kože v večini primerov so:

  • Starost S staranjem nastane manj sebuma, zato vlaga izhaja iz pora hitreje.
  • Pogosto pranje. Mila in druga pralna sredstva sperejo zaščitno plast sebuma.
  • Nizka vlažnost. Klimatizacija in centralno ogrevanje prispevata k zmanjševanju vlažnosti zraka v prostorih, tako da se koža suši, kljub ustrezni aktivnosti žlez lojnic in s tem prisotnosti potrebne količine sebuma.

Naj vas spomnim - ne uporabljajte vlažilcev za suho kožo. Najprej morate izterjati izgubljeno vlago in šele nato zaščitno oblogo.

To je najbolje storiti po pranju, ko je koža še mokra. Celo kopalniška olja najbolje delujejo, če kožo neposredno namažete. Če jih vlijemo v kad, potem bo večina ostala v kopeli.

Najboljši zaščitni premazi morajo biti dovolj gosti, da preprečijo izhlapevanje vode. Maščoba (predelana svinjska maščoba, zlasti notranja maščoba) in druge živalske maščobe so se v tem pogledu dobro izkazale že tisočletja (to so dobro poznali bojevniki antičnega Rima, Egipta, Kitajske, skitov, sarmatov).

Maščobe, kot je vazelin, so prav tako dobre (in, kar je pomembno, ne diši), vendar jih veliko ljudi ne mara zaradi občutka olja. Čiste maščobe ali olja najbolje ščitijo kožo, vendar povzročajo enak občutek.

Raziskovalci, ki delajo z emulgatorji, so našli načine za mešanje olj z vodo, da bi dobili mazivo tekočino s kremno konsistenco, ki je veliko bolj prijetna za uporabo. Suspenzija vode v olju se imenuje losjon in na njej temeljijo vsi sodobni kozmetični "balzami" za kožo.

Če je vaša koža popolnoma suha, nikoli ne umivajte obraza z vodo, temveč uporabite dehidrirano čistilo: nanesite ga na obraz, ga obrišite pred penjenjem, peno pa odstranite z mehko in mehko krpo.

Suha in razpokana koža na dlaneh

Pojav suhih rok povzroča veliko neprijetnih in včasih bolečih občutkov. Najprej morate razumeti, kaj povzroča to nelagodje. Odvisno od tega: ali vas bo običajna krema za roke rešila, ali je treba vprašanje vzeti bolj resno.

Zakaj se koža suši na dlaneh in razpokah

Glavni vzroki luščenja kože na rokah:

  • izpostavljenosti zunanjim dejavnikom
  • neprimerno milo ali kremo
  • kozmetične spremembe,
  • delam umazano delo
  • redno uporabo detergentov
  • vremenske razmere
  • bolezni, ki povzročajo težave s suho kožo rok,
  • pomanjkanje vitaminov (A in E),
  • glivične okužbe
  • dolgoročna zdravila,
  • alergija
  • kožne bolezni (dermatitis, ekcem),
  • hormonske motnje.

Pomembno je! Če vam suha roka ne povzroča le neugodja, ampak tudi bolečine, je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Preprečevanje suhosti

Kako se znebiti suhosti in obnoviti lepoto vaših rok? Odgovor na to vprašanje je neposredno odvisen od vzroka problema.
Če je videz neugodja izzval zunanji vpliv dejavnikov, vam ne bi bilo težko vrniti zdravja v roke.

Najprej morate paziti na higieno rok. Pri izbiri mila je koristno dati prednost naravnim proizvodom, ki ne vsebujejo tako imenovanih površinsko aktivnih snovi, ki ne bodo motile zgornje plasti kože in ji odvzele vlago. Izredne detergente je mogoče izdelati neodvisno z mazilno bazo in glicerinom. Dodate lahko tudi propolis ali med.

Ne smemo pozabiti, da občutljiva koža rok ne prenaša prehladne in preveč tople vode. Ročno brisačo je treba dnevno menjati. Po absorpciji ostankov vlage bo služil kot odlično gojišče za bakterije.
Električne naprave za sušenje je priporočljivo zavreči, saj kožo izsušijo. Bolje je dati prednost papirnato brisačo ali prtiček.

Nič manj pomemben vidik v skrbi za roke je kompetentna organizacija dela doma. Večina gospodinj uporablja gumijaste rokavice za zaščito svojih rok. Da bi preprečili poškodbe kože, je pred začetkom dela priporočljivo mazati roke z zaščitno kremo. Pomembno je! Nosite rokavice šele po popolni absorpciji kreme.

Če ste odpravili vse negativne zunanje dejavnike, vendar vas še naprej moti suhost in luščenje, se posvetujte s strokovnjakom.

Ljudska pravna sredstva

Obstaja veliko čudovitih preizkušenih folk metod za vračanje zdravja koži na rokah. Vendar je treba upoštevati dejstvo, da so vse te metode namenjene odpravi zunanjih napak. In če je problem skrit v telesu, potem ne pričakujte čudeža. Praviloma ljudske metode prinesejo nekaj olajšave po prvi vlogi. Če med dvema ali tremi postopki ne čutite nikakršnega izboljšanja, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Oglejmo si nekaj najbolj priljubljenih zdravil ljudi, ki pomagajo odpraviti suho kožo na rokah:

  • krompir: kuhajte nekaj krompirja z mlekom in kašo. Nanesite masko na roke, da se ohladi, in takoj sperite. Krompir ima ne le zdravilne lastnosti, ampak tudi neguje in razsvetli kožo.
  • Med: Ogrejemo med z vodno kopeljo in ga položimo na roke. Med ponuja roke ne samo hrano, ampak tudi hidracijo.
  • kruh: Maska je narejena iz pulpe rženega kruha z dodatkom rumenjaka in kisle smetane. Kruh se popolnoma spopade s problemom luščenja.

2) Olja.
Za zdravljenje kože na rokah, olje je najbolje uporabiti ne v čisti obliki, ampak kot del obloge ali kopeli, dodajanje glicerina in medu. S to metodo bo olje postopoma padlo v zgornjo plast kože. Najboljša možnost v tem primeru je oljčno olje. Najprej ga je treba segrevati in nato dodati druge komponente. Trajanje postopka je omejeno na nekaj minut, nato pa s pomočjo prtičkov odstranimo ostanke. In na vrhu, uporabite vlažilec na rokah. Lahko kombinirate več vrst olj. V ta namen so primerni mandljevo olje, breskve in bucna semena, olje iz grozdnih pešk in jojobino olje.

  • Za zdravljenje kože na rokah so idealna zelišča z učvrstitvijo in protivnetnimi učinki. Zelišča je treba uporabljati le v suhem videzu. Za te namene lahko priporočamo timijan, kamilico, vrvico in meto. Ko kuhate juho, upoštevajte naslednja razmerja - dve žlici zelišč za nekaj kozarcev vrele vode. Peresa v bujonu držimo približno petnajst minut. Po postopku nanesite kremo na suhe roke.
  • Za roke je koristno izmet iz lanenih semen, hrastovega lubja, cvetov brusnice in zeliščnice. Roke držimo v takšni kopeli do deset minut, po tem pa jih namazamo z mazilom iz kafre.
  • Čudovite lastnosti za vlaženje in razkuževanje kože imajo običajno sirotko. Za postopek se segreje na sobno temperaturo in gumbi se potopijo za pet minut.

4) lupine in grmičevje.
Idealno za ta namen, običajno kuhano kavo. Ta grmičevje nežno polira odmrle kožne celice.
Izdelate lahko tudi nežen peeling debelega medu in smetane iz mandljevega olja. Hkrati mora biti krema v sestavi dvakrat večja od medu. To orodje lahko pustite na ročajih za noč, medtem ko nosite rokavice iz bombažnega materiala. Zjutraj izperite z mlačno vodo.

Krema za roke iz razpok in suhosti

Obstajajo posebne kreme in mazila za mehčanje kože. To so lahko zdravila iz lekarne ali najbližje trgovine s kemikalijami za gospodinjstvo. Glavna stvar je pogled na kompozicijo. Za sušenje izberemo najučinkovitejšo kremo.

  1. Radevit je zdravilna mazilo za razpoke in kompleksne rane.
  2. Krema za roke blagovne znamke "pred in po" - namenjena za suho in utrjeno kožo rok.
  3. Krema "Doctor" - orodje na osnovi aloe, zasnovano za mehčanje tesne kože.
  4. Žametne roke - krema z alantoinom in avokadovim oljem za odpravo luščenja in znakov draženja.
  5. D-pantenol - mazilo za opekline in težave s suho kožo.

Če zgornja mazilo ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom. Morda je bil vzrok za suho kožo na dlaneh alergija. Nato je treba jemati antihistaminike peroralno ali topikalno (Fenistil mazilo).

Prehrana za težave s kožo

Nazadnje bi rad opozoril tudi na seznam izdelkov, katerih redna uporaba nedvomno ugodno vpliva na zdravje in videz kože na rokah. Če se koža na dlaneh posuši in razpoči v zdravljenju, lahko dodate poseben meni.

  • črna čokolada, rdeče vino, jabolka in čaj zagotavljajo vaši koži tekočine (zaščita pred prostimi radikali),
  • citrusi, stročnice, oreški in marelice prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov v koži,
  • ribe in laneno olje bo oskrbovalo telo z omega-3 maščobnimi kislinami (hitro odstranjevanje razpok, preprečevanje gub),
  • korenje vas bo obogatilo s keratinom, ki bo kožo na vaših rokah rešil pred vplivom UV žarkov,
    sončnično in oljčno olje vam bo zagotovilo vitamin E, ki bo koži vaših rok omogočil, da bo videti dlje in sveže dlje,
  • Koristne snovi v sestavi ovsene kaše bodo prihranile vaše ograde od škodljivih učinkov sončne svetlobe.

Upoštevajte te preproste nasvete in vaše pisala bodo lepa in zdrava!